寶寶長時間坐車會感到不適，會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，也就是寶寶暈車的癥狀，那么，怎樣預(yù)防寶寶暈車呢？

1、坐車前嘴里含點(diǎn)酸的東西

寶寶暈車惡心怎么辦?坐車前給寶寶嘴里含點(diǎn)酸的東西，例如話梅之類的。但要注意哦，最好是沒有話梅核的。以免寶寶被卡在喉嚨。

2、讓寶寶聞橘子皮

寶寶暈車惡心怎么辦?在車上讓寶寶聞鮮橘子皮，可以緩解寶寶暈車惡心想吐的癥狀

3、按壓寶寶的合谷穴

寶寶暈車惡心怎么辦?寶寶一旦暈車時適當(dāng)?shù)匕磯簩殞毜暮瞎妊ǎ瞎妊ㄔ趯殞毚竽粗负褪持钢虚g的虎口處。

4、擦風(fēng)油精于肚臍眼處

寶寶暈車惡心怎么辦?在寶寶上車前，將風(fēng)油精搽于寶寶太陽穴，或滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5、小兒暈車的貼劑

寶寶暈車惡心怎么辦?有一種專門針對小兒暈車的貼劑，把它一分為二，坐車前分別貼在寶寶的耳朵后面，很有效果，值得一試。

6、坐車前不要讓寶寶吃得太飽太過油膩，也不應(yīng)空腹

寶寶暈車惡心怎么辦?在坐車前不要讓孩子吃得太飽，也不宜過多吃零食，否則坐車時過多食物在胃腸內(nèi)潴留，易導(dǎo)致肚子脹、反胃、惡心等不良情況發(fā)生。可在乘車前，先讓孩子排空大小便，減輕胃腸和膀胱等器官負(fù)擔(dān)。

但是，坐車前也不能不吃飯，一般最好在坐車前2小時用餐，且食物要清淡、易消化。因?yàn)楣阮愂澄镌谌梭w胃腸道內(nèi)經(jīng)過兩個小時左右已基本被消化完，并以淀粉等糖類的形式進(jìn)入到血液中為人體提供能量。如果空腹坐車，有可能因?yàn)椤暗脱恰倍霈F(xiàn)乏力、頭暈，反而會加重暈車癥狀。

7、出發(fā)前2小時吃飯，大巴車最好坐在前排

寶寶暈車惡心怎么辦?乘坐大巴時，應(yīng)盡可能幫寶寶選擇前排，但要避開輪胎上方的位置，以減輕顛簸震動。并且注意最好選擇天氣好、氣溫佳時出行，如選擇春秋時節(jié)較好。自駕車給寶寶子安上安全座椅，坐在后排更安全。

8、坐車時，引導(dǎo)寶寶遠(yuǎn)眺，轉(zhuǎn)移注意力

寶寶暈車惡心怎么辦?坐車時，家長還應(yīng)設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如引導(dǎo)孩子注視車窗前方較遠(yuǎn)處的風(fēng)景，也可給孩子玩喜歡的玩具，在車內(nèi)播放舒緩的音樂，或給孩子講動聽的故事等。但注意不要讓孩子在車內(nèi)看書，那樣更容易暈車。在車內(nèi)應(yīng)注意加衣保暖，避免冷氣直吹身體，有利于提高機(jī)體抵抗外界環(huán)境侵襲的能力。

9、坐車時少吃零食

寶寶暈車惡心怎么辦?上車前就為寶寶準(zhǔn)備了許多零食，這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法，但更容易加速寶寶暈車。在乘車途中，別給孩子吃花生、紅棗等脹氣食物，可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物來替代零食。

10、坐車時注意車內(nèi)空氣新鮮透氣

寶寶暈車惡心怎么辦?坐出租車或私家車時，可以適當(dāng)打開車窗，保持車內(nèi)空氣清新，且避免在車內(nèi)吸煙，或攜帶氣味較重的食品。可以使用空調(diào)來調(diào)節(jié)車內(nèi)空氣，但不要讓車內(nèi)溫度太高，自駕車時間持續(xù)時間長應(yīng)該帶寶寶下車呼吸新鮮空氣，并讓孩子的頭稍后仰靠在固定位置或父母的懷里，以減輕頭部震動和眼前物體飛逝而引起頭暈加重。

注意：家長不要在車上吸煙或抹香水，以免煙霧或香味的不良刺激引發(fā)孩子暈車。

11、寶寶暈車惡心溫馨提示

要想從根本上避免孩子的暈車現(xiàn)象，只能加強(qiáng)鍛煉，帶孩子去游樂園玩一玩踏水車、滑梯等，對克服暈車有幫助。平時多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強(qiáng)前庭功能訓(xùn)練。可以抱著寶寶原地慢慢旋轉(zhuǎn)。稍大的孩子可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下，讓孩子走高度不高的平衡木;教會孩子沿著地上的細(xì)繩行走，身體盡量不要晃動。

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