性愛中出現(xiàn)射精無力的時候，不少男性的性快感大大降低，但由于面子問題，不愿意到正規(guī)性醫(yī)院治療，而是關心自己治療的方法。那么，如何自己治療射精無力方法有哪些？

一、中斷排尿鍛煉法

男子的尿道下段和射精所使用的通道是相同的，而排尿的時候的一些肌肉的活動與射精時候的一些肌肉活動是有著共同的地方的，比如尿道外括約肌的收縮、松馳，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以這樣就可以在排尿的時候通過控制尿液的方式達到鍛煉這些部位的肌肉的目的，對于改善男性的射精情況具有非常好的效果。

二、服用中藥進行調(diào)節(jié)

可以選擇一些能夠調(diào)節(jié)性功能、性器官的重要進行調(diào)節(jié)，但是需要注意的是并不是所有的人都適合采用重要的方式進行調(diào)節(jié)，所以對于廣大的男性患者來說要想改善射精的情況最好是選擇采取其他的方法進行鍛煉。

三、學會科學的方式

1.首先要做的就是一定要調(diào)節(jié)性生活的頻率，不要讓自己的性生活太過于頻繁，要學會適度的進行休息，這樣可以改善男性在性生活時候的射精力度。

2.在進行性生活的時候一定要注意性生活的質(zhì)量，掌握一些必要的性生活的技巧，在臨近射精的時候一定要加快陰莖的抽送頻率和幅度，這樣可以提高性生活的質(zhì)量，保證射精的力度。

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責任編輯:張小付