很多家長(zhǎng)都不了解小學(xué)生如何健康喝水，也有很多小學(xué)生不懂的怎樣教孩子正確飲水，今天佰佰安全網(wǎng)就給大家介紹一下小學(xué)生喝水指南，希望小學(xué)生們都能提高校園飲食知識(shí)。

小學(xué)生喝水指南分析如下;

首先，要選擇健康環(huán)保、密封保溫、便于攜帶、使用方便、大小合適(350-450毫升為宜)、孩子喜歡。此外，不同季節(jié)要用不同的水壺，這就要考慮溫度的影響。

其次，學(xué)生在校時(shí)，只要能喝下450毫升左右的白開(kāi)水，就基本夠量，家長(zhǎng)就沒(méi)必要過(guò)于擔(dān)心;即使因氣溫高、體育課運(yùn)動(dòng)量大等因素造成出汗多，也可通過(guò)回家補(bǔ)湯、補(bǔ)水等辦法彌補(bǔ)。

最后，培養(yǎng)小學(xué)生主動(dòng)喝水的意識(shí)，可以從生活節(jié)律入手，讓學(xué)生建立起"按時(shí)主動(dòng)喝水的生物鐘"。家長(zhǎng)可以采取鐘表、手機(jī)定時(shí)提示法。將提示孩子喝水時(shí)間設(shè)定在9∶00、11∶00、15∶00、17∶00、19∶30、每次喝水100-150毫升。

以上是佰佰安全網(wǎng)對(duì)小學(xué)生喝水指南做的分析，通過(guò)小編這么一說(shuō)大家都理解了嗎。為感謝大家對(duì)我們校園安全知識(shí)的關(guān)注，我們會(huì)在下期講座中為大家介紹學(xué)生如何健康飲水，敬請(qǐng)大家關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶