老人說(shuō)小孩腦袋睡平了富貴，年輕人說(shuō)扁頭容易大餅?zāi)?。嬰兒的睡姿真的能影響頭骨形狀嗎？如果有影響的話，新生兒該怎么睡才有利于頭骨發(fā)育呢？中國(guó)的傳統(tǒng)老人喜歡讓剛出生的嬰兒躺著睡，但是地心引力容易把頭往下拉，所以中國(guó)孩子大多頭比較扁。外國(guó)家長(zhǎng)常讓嬰兒趴著睡，所以外國(guó)小孩大多圓頭高鼻子，長(zhǎng)大會(huì)更好看。

睡姿為啥會(huì)影響頭型

嬰兒睡姿會(huì)影響頭骨形狀，這與新生嬰兒頭骨軟有關(guān)。一般剛出生的嬰兒頭顱比較軟，隨著月齡的增加，骨骼逐漸鈣化，顱骨才漸漸變得堅(jiān)硬起來(lái)。因此，在出生后的頭幾個(gè)月內(nèi)，如果頭部某方位長(zhǎng)期承受重量的壓力時(shí)，比如固定仰臥的話，那嬌嫩的后腦勺長(zhǎng)期受壓，慢慢就會(huì)變成扁頭。其中早產(chǎn)兒尤其容易受到影響，因?yàn)橄鄬?duì)頭顱骨發(fā)育不好，更容易變形。

趴著睡容易造成窒息

仰睡既然會(huì)讓頭扁，那么趴著睡真能讓頭型變美嗎？趴著睡——胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，臉頰側(cè)貼在床面，這個(gè)姿勢(shì)的確看上去最不易產(chǎn)生扁頭。但由于新生兒頭頸肌肉無(wú)力，自己轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的能力非常有限，如果床褥過(guò)于柔軟，寶寶在睡眠過(guò)程中一旦將頭埋在其中，則很容易發(fā)生窒息。

據(jù)了解，西方國(guó)家此前的確崇尚讓嬰兒趴著睡，但到了1992年開始就廣泛呼吁嬰兒應(yīng)當(dāng)仰臥睡覺(jué)，主要原因就是為了避免嬰兒猝死綜合癥（SIDS）。造成嬰兒猝死綜合癥最大的危險(xiǎn)因素即為趴著睡，尤其是吐奶、咳嗽的嬰兒絕對(duì)不能趴著睡。

長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)睡也不好，除了腦袋容易睡斜，孩子的面部也會(huì)出現(xiàn)情況。專家說(shuō)，一直一個(gè)方向側(cè)睡，位于上部和側(cè)面的肌肉容易下垂，也很容易造成孩子的“大小臉”。

俯、仰、側(cè)臥各有特點(diǎn)

俯臥，通常是寶寶最喜歡的一種睡覺(jué)姿勢(shì)，將身體的胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，臉頰側(cè)貼在床面，這個(gè)姿勢(shì)最不易產(chǎn)生扁頭。但由于寶寶頭頸肌肉無(wú)力，特別是在3個(gè)月以內(nèi)，寶寶自己轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的能力非常有限，如果床褥過(guò)于柔軟，寶寶睡覺(jué)時(shí)一旦將頭埋在其中，很容易發(fā)生窒息。

仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢(mèng)中一旦發(fā)生回奶，仰臥很容易使回奶出來(lái)的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時(shí)，長(zhǎng)期采用仰臥也最容易造成后腦勺扁平，形成小扁頭。

側(cè)臥，寶寶側(cè)臥，通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢(mèng)中萬(wàn)一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時(shí)側(cè)臥不會(huì)使枕骨（后腦勺）受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長(zhǎng)期固定一側(cè)方向睡覺(jué)，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。

小編提醒：嬰兒要經(jīng)常更換睡覺(jué)姿勢(shì)

一般來(lái)講，寶寶采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優(yōu)美。同時(shí)，針對(duì)寶寶好動(dòng)的特點(diǎn)，可以正確選擇和使用枕頭，來(lái)固定寶寶睡眠過(guò)程中的身體和頭部。剛出生的寶寶平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面，因此，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有必要使用枕頭。

3個(gè)月以上的寶寶，頭與身體比例發(fā)生變化，此時(shí)，可以開始使用枕頭。小枕頭的高度只需3-4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應(yīng)該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥、木棉等。6個(gè)月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經(jīng)發(fā)育良好，寶寶睡覺(jué)的姿勢(shì)可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個(gè)他覺(jué)得最舒服的睡姿。

以上就是新生兒該怎么睡才有利于頭骨發(fā)育的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)新生兒頭部如何護(hù)理等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)新生兒頭部護(hù)理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗