火龍果汁多肉嫩，又有含在豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶自然能吃。但是火龍果性寒，寶寶吃火龍果時(shí)要慎重。感冒發(fā)熱的寶寶不宜吃火龍果，高燒未退的寶寶也不能吃火龍果。在健康狀況下寶寶是可以吃火龍果的，但不能一次過(guò)量，否則火龍果的寒性容易傷到了寶寶嬌嫩的腸胃，下面來(lái)具體的看一下寶寶吃火龍果有什么好處吧？

好處一：預(yù)防貧血，火龍果里含有的鐵質(zhì)也十分豐富，比一般的水果要高，寶寶經(jīng)常吃火龍果，能有效預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

好處二：清除體內(nèi)重金屬，火龍果中含有豐富的植物性白蛋白，它是一種具有黏性的物質(zhì)，在體內(nèi)遇到重金屬離子時(shí)，如鉛、鉻、汞、砷等，能夠很好的與重金屬離子結(jié)合，并幫助它們排出體外。

好處三：預(yù)防便秘，火龍果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。寶寶吃火龍果的好處四：保護(hù)視力火龍果內(nèi)層的粉紅色果皮中含有花青素，花青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，起到改善和保護(hù)視力的作用。

值得一提的是，火龍果屬于涼性水果，每次給寶寶吃的時(shí)候不應(yīng)該吃太多，有些寶寶吃火龍果容易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，所以火龍果適合8個(gè)月以上的寶寶食用，第一次給寶寶吃火龍果的時(shí)候最好少吃一點(diǎn)，觀察2-3天看寶寶沒(méi)有不良反應(yīng)以后再給寶寶吃?；瘕埞某苑ㄒ灿泻芏?，火龍果拌酸奶、火龍果汁、火龍果榨汁制作蝴蝶面等都是不錯(cuò)的吃法，有的寶寶在吃過(guò)紅心火龍果之后會(huì)出現(xiàn)尿液變紅便便呈紫黑色的情況，這是由于火龍果中的天然色素造成的，對(duì)于寶寶身體是不會(huì)有什么影響的！

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，寶寶吃火龍果有什么好處大家都清楚了，如果大家還想了解更多關(guān)于女性飲食的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)女性安全欄目里的內(nèi)容，才能讓女性朋友變得更漂亮。

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