牙齒不但能咀嚼食物，還有助于清楚地講話和發(fā)音。兒童時(shí)期牙齒，通過咀嚼活動(dòng)，能促進(jìn)面部和頜骨的發(fā)育成長(zhǎng)。如果人沒有健康的牙齒，不僅會(huì)加重胃腸功能的負(fù)擔(dān)，而且對(duì)全身的健康都有較大的影響，那么如何保護(hù)乳牙不生齲齒健康堅(jiān)固呢？

在乳牙萌出的時(shí)候，孩子常喜歡咬玩具等硬物，這時(shí)要多加小心看護(hù)，以免其亂咬硬物等銳器而損傷牙齦粘膜。大多數(shù)小孩在出牙時(shí)牙齦有充血水腫，并會(huì)流口水，有時(shí)還出現(xiàn)睡眠不安、發(fā)燒等。這一方面與牙齒的萌出刺激有關(guān)，另一方面也與嬰兒的食譜變化有關(guān)，因?yàn)檫@時(shí)他們已逐漸由吃母乳轉(zhuǎn)變?yōu)橹囡埖绕胀ㄊ澄?，身體尚無(wú)法馬上適應(yīng)。所以，在出牙期要注意嬰幼兒的清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)護(hù)理。如每次進(jìn)食后均要喂給白開水以清潔口腔與牙齦粘膜。

另外，輔食的添加應(yīng)及早重視、循序漸進(jìn)、由軟到硬，可從四個(gè)月時(shí)開始添加，逐漸從米糊、魚肉、蛋類過渡到五六個(gè)月時(shí)的爛粥、肉末、菜泥等，這樣既可使消化系統(tǒng)逐漸適應(yīng)，又可及時(shí)鍛煉咀嚼功能、刺激牙齒萌出。到多數(shù)乳牙萌出以后，還可逐漸給孩子添加餅干、瘦肉、豆制品等較硬韌而耐咀嚼的食物，進(jìn)一步促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育。

乳牙長(zhǎng)齊后，就可幫助兒童練習(xí)漱口。漱口時(shí)間選擇在飯后數(shù)分鐘內(nèi)。從兩歲半開始就要教會(huì)他們用正確方法刷牙。到五六歲時(shí)，每天早晚都要刷牙。同時(shí)還要養(yǎng)成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的習(xí)慣。另外，家長(zhǎng)要經(jīng)常查看兒童口腔，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒，立即治療，以阻止齲齒的發(fā)展。

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