怎么讓寶寶改掉挑食的習(xí)慣？我家寶寶肉也不愛吃，青菜也不愛吃，可那都是她身體需要的，營養(yǎng)呀。她只喜歡吃雞蛋，但頓頓雞蛋，營養(yǎng)肯定不全面，怎么讓她改掉挑食的壞習(xí)慣呢？

一般小寶貝們都不喜歡吃青菜，看見綠的就不吃。我就把菜剁得細(xì)細(xì)的，和蝦肉泥攪在一起做成小包子或小餛飩，多多可愛吃了。多多不愛吃肉，可他愛吃肉松，把肉松拌到飯里或粥里，他都喜歡。

胡蘿卜營養(yǎng)好I可笑笑就是不喜歡吃I每次喂她都要吐出來。我就把胡蘿卜蒸熟、軋成泥，再放一些番茄醬，拌到爛飯里。胡蘿卜泥和番茄醬顏色差不多I笑笑喜歡番茄醬拌飯的味道，不知不覺也就把胡蘿卜吃下去了。

在很多情況下，寶貝偏食其實(shí)是家人對某些食物的好惡引起的，因此家人不能在寶貝面前表現(xiàn)出對某種食物的偏見。糾正寶貝挑食還可以采取以下幾個建議：

采取鼓勵法。比如對寶貝沒吃過的食物，先讓寶貝嘗一嘗，也許寶貝僅能嘗一點(diǎn)兒，但這樣做，可使他吃到更多品種的食物，還能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的東西。寶貝這樣做了，要及時贊揚(yáng)和鼓勵，同時給他一件意想不到的小禮物。

父母要起表率作用。對寶貝不喜歡的菜肴要一邊吃一邊說“真香”或“真好吃”之類的話，吊起寶貝的胃口。

不要強(qiáng)迫寶貝吃。如果寶貝仍然拒絕某種食物，那么千萬不要強(qiáng)迫他吃，否則容易引起抵觸情緒，強(qiáng)化他對這種食物的厭惡感。

以上就是佰佰安全小編為您介紹怎么讓寶寶改掉挑食的習(xí)慣的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付