隨著生活水平的提高， 小皇帝 們受到家長(zhǎng)的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料；食量不加限制，零食不斷;重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品，樣樣齊全;出入以車代步，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足。這種進(jìn)食高熱量、消耗低的熱量方式，養(yǎng)出了許多肥仔肥女，其結(jié)果是導(dǎo)致兒童產(chǎn)生肥胖癥。下面我們來(lái)看一下單純性肥胖如何應(yīng)對(duì)？

1.治療方案：

以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵技術(shù)，飲食調(diào)整和健康教育貫徹始終;以家庭為單位，以日常生活為控制場(chǎng)所;肥胖兒童、家長(zhǎng)、教師、醫(yī)務(wù)人員共同參與的綜合治療方案。醫(yī)務(wù)人員監(jiān)督下的治療療程至少為一年。

2.指導(dǎo)思想

兒童期不使用“減肥”或“減重”的觀念，只使用“控制增重”作為指導(dǎo)思想。

3.禁 忌：

兒童期肥胖控制禁止使用下述手段：

(1) 饑餓/半饑餓或變相饑餓療法;

(2) 短期(短于3個(gè)月)快速減重。反復(fù)多次的減重/增重反跳循環(huán);

(3) 服用“減肥食品”，“減肥藥品”或“減肥飲晶”;

(4) 手術(shù)，物理治療等手段去除脂肪。

4.體重控制目標(biāo)：

有近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，近期目標(biāo)：

(1) 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育( 特別是線性發(fā)育 )，增重速率在正常生理范圍內(nèi);

(2) 提高有氧能力，增強(qiáng)體質(zhì)健康;

(3) 體育成績(jī)合格;

(4) 懂得正確的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，會(huì)正確選擇食物，知道哪些食物和生活方式不利于控制體重。遠(yuǎn)期目標(biāo)：培養(yǎng)具有科學(xué)，正確合理生活方式，身心健康發(fā)育，沒有心血管疾病危險(xiǎn)因素的一代新人。

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責(zé)任編輯:張小付