每到暑期，醫(yī)院急診室就經(jīng)常可見到一些孩子的身影。有的孩子把荔枝當(dāng)零食般猛吃，最終引發(fā)低血糖；有的寶寶游玩時(shí)不慎被蛇蟲咬傷苦不堪言；有些小朋友則被暑熱癥攪亂了大好心情……誰(shuí)叫每年夏天踏著節(jié)點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到訪的除了暑假期，還有那些極具季節(jié)特色的疾病呢，那么兒童暑期應(yīng)該怎樣保持健康身體呢？

小心貪吃惹麻煩

暑期的水果、蔬菜、飲料等各種食物較多，但對(duì)有些食物應(yīng)有節(jié)制，注意食用方式，否則容易引起中毒。

1、別一次進(jìn)食大量荔枝：荔枝雖然好吃，但不可貪吃。如果一次吃入大量新鮮荔枝，可很快引起低血糖癥，出現(xiàn)面色蒼白、大汗淋漓、四肢冰涼、神志昏迷，甚至抽搐。一旦孩子出現(xiàn)低血糖，家長(zhǎng)可立刻讓其喝一些濃的白糖水(最好是葡萄糖水)，然后視情況送醫(yī)院治療。只要處理及時(shí)，不至于會(huì)發(fā)生意外。但本病容易復(fù)發(fā)，家長(zhǎng)還是應(yīng)注意讓孩子少吃鮮荔枝。

2、菠蘿惹來(lái)過敏煩惱：部分兒童吃了菠蘿后10分鐘到1小時(shí)之間有腹痛、嘔吐、皮膚瘙癢潮紅、四肢及口唇發(fā)麻、多汗等表現(xiàn)，這實(shí)際上是菠蘿過敏癥。因此在食用前先把菠蘿切片浸泡于鹽水中1-2小時(shí)，或者煮沸再吃。如果小孩吃菠蘿有過敏史的，以后不能再給他吃了。

3、未熟豆?jié){會(huì)引起中毒：在燒煮豆?jié){時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象，必須用匙充分?jǐn)嚢?，直至真正的煮沸、煮透后再吃，未熟的豆?jié){喝后可能中毒。

4、當(dāng)與海鮮親密接觸時(shí)：海鮮含有相當(dāng)量的蛋白質(zhì)，進(jìn)入人體后有可能引起體內(nèi)的過敏性反應(yīng)。每當(dāng)孩子皮膚上有蕁麻疹(俗稱風(fēng)疹塊)，全身發(fā)癢，或面部有濕疹，或氣喘發(fā)作等過敏現(xiàn)象時(shí)，就要回顧一下最近一兩天內(nèi)是否吃過海鮮。如果認(rèn)為孩子的某次過敏性反應(yīng)很可能與吃了海蟹或海蝦有關(guān)，那么最好等過敏性反應(yīng)后的1-2周，再讓孩子吃一點(diǎn)并密切觀察，如再次出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，說明海蟹或海蝦是過敏原，那就要忌口了。

5、四季豆燒熟才可吃：四季豆好吃，但一定要烹飪煮透，如果食入大量未煮透的四季豆可造成中毒，在家中，如果兒童吃了四季豆中毒，應(yīng)立即催吐、大量飲水稀釋有毒物質(zhì)，然后送醫(yī)院。

6、預(yù)防馬鈴薯中毒：夏天馬鈴薯久存容易發(fā)芽，應(yīng)將馬鈴薯儲(chǔ)存于通風(fēng)干燥的地方，防止生芽。如果出芽不多不食用前應(yīng)將胚芽連同芽眼周圍發(fā)紫變青的皮肉全部挖掉，然后切碎并加水浸泡1小時(shí)以上。高溫可以使毒素分解，所以應(yīng)煮熟、煮透再吃。一旦出現(xiàn)吃發(fā)芽的馬鈴薯導(dǎo)致中毒，必須立即送醫(yī)院搶救。

玩出健康才快樂

暑假期間，很多家長(zhǎng)會(huì)帶孩子外出旅游，對(duì)孩子而言，換了一個(gè)陌生的地方，就會(huì)有說不清的水土不服，例如發(fā)風(fēng)疹塊，腹瀉、惡心等。旅游安全與健康要注意以下幾點(diǎn)：

溺水：不要讓孩子在溪水邊嬉戲，更不能帶孩子到不允許游泳的池塘中游泳。

中暑：應(yīng)戴帽子或遮陽(yáng)傘，不宜在太陽(yáng)下久站，否則會(huì)發(fā)生中暑或日光性皮炎，戶外游泳、海邊或紫外線強(qiáng)烈的地方最好使用防曬霜；

動(dòng)物咬傷：旅游景點(diǎn)，尤其是在晚上，常會(huì)因毒蚊、毒蟲、毒蛇等叮咬而造成損傷等，應(yīng)事先做好預(yù)防工作，備好藥品和防護(hù)裝備。

食物中毒：在異地他鄉(xiāng)旅游，注意飲食衛(wèi)生，盡量不要讓孩子吃沒有吃過的食物，以免因不適應(yīng)而出現(xiàn)過敏或中毒的事件。

保護(hù)視力：夏天戶外活動(dòng)，白晃晃的光線和反光很容易損傷眼睛，有時(shí)孩子因好奇甚至直視太陽(yáng)，容易灼傷眼睛。所以，孩子外出游玩時(shí)最好戴上太陽(yáng)鏡，但選擇太陽(yáng)鏡一定要關(guān)注鏡片質(zhì)量，戴上后眼睛舒服，看物體沒有變形和變色，注意不要戴藍(lán)色鏡片的太陽(yáng)鏡。

夏熱傷病，對(duì)癥出擊

暑熱癥

俗稱“夏季熱”，特點(diǎn)是發(fā)熱、無(wú)汗(或少汗)、多飲、多尿四大癥狀。入夏以后，氣溫較高，嬰幼兒的體溫常隨外界氣溫變化而波動(dòng)。除發(fā)熱以外，還伴有無(wú)汗或少汗，使發(fā)熱的皮膚摸上去有光滑干燥的感覺。病情一般不重，但病程較長(zhǎng)。發(fā)熱久后，少數(shù)病兒可見食欲不振，面色無(wú)華，體格檢查及實(shí)驗(yàn)室檢查均無(wú)異常。大多入秋涼爽后癥狀才消失乃至痊愈。

■溫馨提示：病兒應(yīng)多飲水，最好以西瓜汁代茶，西瓜皮煎湯代茶也可。冰的飲料不宜喝，易損傷脾胃。食欲不振時(shí)，適當(dāng)加些酸奶，可改善食欲。

擦 傷

夏季炎熱，孩子短衣短褲，外出玩耍，容易被擦傷和刺傷。外皮擦傷以肘部手掌及膝關(guān)節(jié)處等最為多見，如果擦傷很淺，創(chuàng)面比較干凈，范圍較小，只需涂擦汞溴紅，使創(chuàng)面結(jié)痂。如果創(chuàng)面有泥土或污物，則用3%的雙氧水或生理鹽水或冷開水沖洗干凈，然后涂擦呋喃西林。若2-3天后內(nèi)部無(wú)紅、腫、熱、痛等炎癥現(xiàn)象就能結(jié)痂痊愈了。

■溫馨提示：如果發(fā)現(xiàn)有輕度感染，創(chuàng)面有少許膿性分泌物時(shí)，則每天應(yīng)清洗創(chuàng)面，然后涂擦汞溴紅。

刺 傷

夏天赤腳或穿布鞋容易被釘子、竹簽、木刺等刺入足底或手指，刺傷的傷口雖小，但比較深。如果刺入物比較干凈，將刺入物拔出后，擠出血液，然后再涂3%碘酊，并用消毒紗布包扎。如果刺入物(如竹刺或木刺)刺入較深，不易立即拔去，則應(yīng)先用酒精棉球局部摩擦，再用縫衣針(亦應(yīng)用酒精棉球擦一下)挑破表皮，然后將小刺挑去或拔出，再涂3%碘酊，局部不沾水，創(chuàng)口自然愈合。

■溫馨提示：如果刺傷很深，刺入物帶有臟物(如泥土)，而且創(chuàng)口又較大，則需去醫(yī)院處理，同時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒素，預(yù)防破傷風(fēng)的發(fā)生。

溺 水

溺水是夏季兒童或?qū)W生假期常見的意外事故。一旦溺水，大量的水進(jìn)入呼吸道，引起呼吸道堵塞而窒息死亡；也可由于水的刺激導(dǎo)致喉痙攣后呼吸心跳驟停。搶救方法如下：

倒出積水：小兒被撈出水面后，立即用雙手托住其腹部高舉過頭，把腰背部向上凸起，頭及腳下垂，使呼吸道內(nèi)的水自然流出。同時(shí)，搶救者的雙手臂不時(shí)抖動(dòng)促使水分進(jìn)一步外流。也可抱住小兒兩腿，腹部放在搶救者肩部快步奔跑，使呼吸道內(nèi)積水倒出。

使呼吸道通暢：若小兒尚有心跳呼吸，應(yīng)撬開口腔清除口中泥沙等污物，將舌頭拉出，保持呼吸道暢通。

進(jìn)行人工呼吸、恢復(fù)心跳：如果孩子心跳、呼吸已停止，仍不應(yīng)放棄搶救，應(yīng)立即進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸及心臟按摩，要分秒必爭(zhēng)。

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責(zé)任編輯:張小付