現(xiàn)在的孩子絕大多數(shù)是獨生子女，有一些父母因忙于工作，會讓老一輩過來帶孩子。但不少爺爺奶奶或外公外婆因為太擔心孩子吃不飽，拼命給孩子喂東西，特別在嬰兒早期時更是如此。長期的營養(yǎng)過剩的后果就是肥胖。下面我們一起來看看小兒肥胖適合哪些食譜？

小兒肥胖不管是什么類型的，我們家長朋友都要注意，下面這2款食譜，非常適合肥胖的兒童：

1、山楂冬瓜餅

營養(yǎng)提示：山楂可降血脂、膽固醇。冬瓜清熱解毒，利水消腫，悅澤、好顏色等。適用于小兒肥胖癥，高脂血癥。

制作方法：山楂、冬瓜剁泥;盆內(nèi)放適量溫水，放入酵母攪開，放入雞蛋、蜂蜜、面粉攪成濃稠狀餳發(fā)待用。見面糊鼓起時，加入山楂、冬瓜泥和勻，制成圓餅。平鍋加適量油燒熱，放入圓餅，煎成金黃色鼓起熟透即可食。

2、荷葉飲

營養(yǎng)提示：荷葉可消食積，醒胃化濁，降膽固醇、血脂等;桑白皮可 補虛益氣 。適用于痰濁內(nèi)盛之肥胖兒童，久服可轉(zhuǎn)瘦，身材苗條。

制作方法：荷葉、桑皮各20g水煎服。

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責任編輯:張小付