菠菜湯是用菠菜制作的一道湯系菜肴，制作工藝簡單，可充分吸收菠菜的營養(yǎng)，清淡可口，有助于補鐵、促血、補腦。下面就為大家介紹一下四個月寶寶輔食之菠菜湯做法吧。

食材原料

主料：菠菜2棵。

調料：鹽少許。

烹飪方式

煮。

制作方法

1. 將菠菜切除根部后剝開，用清水徹底洗凈，再用開水燙過后切小段備用。

2. 將菠菜放入沸水中煮1分鐘左右，然后熄火并撈出菠菜。

3. 將菠菜放進消毒過的紗布里，用力絞擰紗布，濾出菠菜汁，加少許鹽即可。

適用人群

四個月以上寶寶。

小編提示

菠菜富含氨基酸、維生素、礦物質和葉綠素，可以提高寶寶的機體免疫力，增強寶寶抗病能力。菠菜汁也可以和米湯、米粥混合后喂給寶寶。

以上就是四個月寶寶輔食之菠菜湯做法介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責任編輯:王小麗