痔瘡是人們難以啟齒的一個(gè)疾病，并且給患者帶來的影響也是非常大、專家指出，痔瘡也有它的好發(fā)人群，如：久坐不動(dòng)族、妊娠孕媽族、暴飲暴食族、蹲廁所看報(bào)族這四類人群是最易患痔瘡的，那么孕媽痔瘡怎么“防”？

孕媽得了痔瘡會(huì)有什么癥狀？

痔瘡的分類包括內(nèi)痔、外痔和混合痔，內(nèi)痔的常見癥狀為出血、脫垂、腫脹、疼痛。

內(nèi)痔的癥狀也分為4度：

1、I度：便時(shí)帶血、滴血，便后出血可自行停止；無痔脫出。

2、Ⅱ度：常有便血；排便時(shí)有痔脫出，便后可自行還納。

3、Ⅲ度：可有便血；排便或久站及咳嗽、勞累、負(fù)重時(shí)有痔脫出，需用手還納。

4、Ⅳ度：可有便血；痔持續(xù)脫出或還納后易脫出。

外痔平時(shí)無特殊癥狀，發(fā)生血栓及炎癥可有腫脹、疼痛。而混合痔主要表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在。

孕期痔瘡怎么辦？

孕期痔瘡的治療要根據(jù)其癥狀的嚴(yán)重程度及懷孕的時(shí)期來選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，原則上以保守療法為主，建議多食用高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療，局部軟膏及栓劑也有療效。注意一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應(yīng)避免使用。

對(duì)于孕婦痔瘡患者，可先用安全的物理療法防止痔瘡加重：

1、溫水療法：每天淋浴時(shí)，將溫水噴頭對(duì)著肛門噴洗10分鐘，此法也可幫助痔瘡止血；或者直接溫水坐浴5-10分鐘。

2、每天練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)（即有意識(shí)地收縮肛門）30-50次，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少痔瘡發(fā)病，這項(xiàng)鍛煉對(duì)順產(chǎn)也有很好的幫助。

3、選擇舒適透氣的凳子，減少肛門壓力。

4、每天給發(fā)生痔瘡的部位做幾次冷敷，有助于消除腫脹和不舒服的感覺。

5、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，同時(shí)要注意肛門周圍的清潔，每次大便完可以用柔軟的、無香味的、清潔的濕紙巾擦干凈患處，注意動(dòng)作要輕柔哦！

6、注意下身保暖，避免久坐久立。

孕媽痔瘡怎么“防”？

孕期痔瘡是完全可以預(yù)防的，孕前患有痔瘡的女性應(yīng)提前予以積極治療，而在孕期只要每天攝取足夠的水分，多食含纖維素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、未加工的豆類等，堅(jiān)持粗細(xì)搭配，合理膳食，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，保持愉快的心情便可以預(yù)防便秘，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

此外，日常生活的習(xí)慣也有助于預(yù)防孕期痔瘡的發(fā)生：

1、盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時(shí)，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于防治孕期痔瘡。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作（即有意識(shí)地收縮肛門），這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

3、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識(shí)地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

4、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)不要在廁所看書讀報(bào)，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會(huì)兒再去，排便困難時(shí)可用些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

5、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免嚴(yán)重會(huì)陰撕裂。否則，分娩時(shí)痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦

以上就是孕媽媽如何防范患上痔瘡的小常識(shí)，遠(yuǎn)離痔瘡幫助孕媽媽順利生產(chǎn)。如果你對(duì)孕婦得痔瘡怎么辦等有關(guān)孕期保健方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦痔瘡安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪