準媽媽在孕期是特殊的時期這是我們都知道的，而且都也知道準媽媽在孕期的健康是關系著胎兒的發(fā)育，因此對于自身健康準媽媽也很關注，感冒的出現(xiàn)是讓很多準媽媽擔心的，那么遠離感冒準媽媽怎么做才好？

杜絕感冒西醫(yī)篇

感冒的高峰期

秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因為天氣轉涼、變寒，早晚氣溫變化顯著等等所致。第一波高峰期：中秋節(jié)前后(9～10月)，為期2～3個禮拜。第二波高峰期：圣誕節(jié)前后，為期2個禮拜左右。

感冒傳染的途徑

感冒主要為接觸感染(口沫)，尤其過敏體質的人鼻子和眼睛容易發(fā)癢，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛時，最容易“病從鼻入”，病毒從鼻淚管成功入侵。其實感冒傳染途徑和SARS一樣，只要做好防護，無須擔憂病毒找上身。

杜絕感冒的訣竅

其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執(zhí)行。

1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染；

2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。

3. 勤戴口罩。戴口罩的好處：

a. 過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

b. 為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

提早注意·恢復健康

孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。

染上感冒，想要迅速恢復，有賴于規(guī)律的日常生活。身心保持好狀態(tài)，病情自然不會太嚴重，也能迅速恢復健康。

感冒了，該怎么辦？

感冒病毒上百種，沒有特效藥，也可說是無藥可治，唯有加強自身抵抗力，身體才能恢復健康。一般感冒，癥狀都較輕微，除非是流行感冒，會出現(xiàn)發(fā)燒、肌肉酸疼、疲倦無法工作等，所以只要多休息，睡眠充足，不要有太大的壓力，就不需要就醫(yī)， 2～3天后自然可以痊愈。

以上就是準媽媽在懷孕期間如何防范感冒的小常識，感冒雖然看起來是小疾病，但是也會影響到孕婦的身體健康和胎兒，希望可以引起重視。如果你對孕婦感冒怎么辦等有關孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕婦感冒安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪