孕婦感冒吃什么好的快

服用維生素C

孕婦感冒之后，關鍵的一點還是需要提高自身抵抗病毒的能力，通過飲食營養(yǎng)的補充，讓自己的身體變得更為強壯。因此，孕婦們可以選擇服用維生素C。孕婦擔心要片狀的維生素C會影響到我們的健康，我們還是可以選擇新鮮的蔬菜或者是含有豐富維生素C的食物。

比如橙子、檸檬以及柚子等等。這些食物對于我們的健康都是有很大的好處的。維生素C能夠大大的提高孕婦的免疫能力，促進孕婦體內(nèi)細胞的更新，能夠更快的趕走感冒病毒。

食用蜂蜜蘋果水

對于孕婦的感冒問題，我們一般都不想要選擇藥物進行治療。藥物治療可能對于胎兒的健康會產(chǎn)生影響。因此，我們可以選擇營養(yǎng)食材緩解感冒現(xiàn)象。比如食用蜂蜜蘋果水。我們可以將蘋果皮去除，之后將其切成塊狀，放入水中熬煮，加入少許蜂蜜即可。孕婦飲用蘋果蜂蜜水，降火清腸道，利于身體健康的恢復。

孕婦感冒吃什么水果好

1、菠蘿

孕婦感冒的時候可以吃含有大量水分的菠蘿，因為菠蘿具有孕婦所需要的多種礦物質和維生素等，而且菠蘿當中含有豐富的元素可以消除孕婦因為感冒所產(chǎn)生的焦慮感，并且可以增強孕婦的免疫力。同時，菠蘿當中含有的白酶能快速地分解食物中的營養(yǎng)來幫助孕婦迅速吸收營養(yǎng)，這不僅對消化系統(tǒng)有好處，也幫助胃減輕了一定的負擔。

有研究報告顯示，菠蘿汁對于感冒的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛等都有緩解作用。孕婦發(fā)燒的時候除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。

菠蘿汁雖好，但一定要經(jīng)過鹽水或糖水處理后才可飲用。因為它容易降低味覺，刺激口腔粘膜;其次它容易導致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

孕婦感冒吃什么蔬菜好

1、大白菜

大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。

2、胡蘿卜

胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。

3、菠菜

菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。

孕婦感冒了可以吃板藍根

孕婦感冒了可以吃板藍根顆粒。板藍根具有清除體內(nèi)引起體溫升高的熱源的作用，同時能夠加快身體的康復并增加免疫力和抵抗力，還有清熱解毒，涼血利咽的功效。板藍根可以再任何一個藥房都能買到，方便快捷，價格也比較實惠，是一個不錯的選擇。

孕婦感冒了可以喝雙黃連口服液

孕婦感冒也可以服用雙黃連口服液。雙黃連口服液是感冒類的非處方藥，它的主要成分是黃芪、連翹和金銀花，能夠清熱解毒，主要用于外感風熱導致的感冒。當然，平時多喝水，主要休息，避免勞累，同時主要保暖也是防止感冒的比較好的辦法。