由于某種原因使膀胱不能保持正常的約束功能，尿液不自主的流出，叫做尿失禁。臨床上導(dǎo)致尿失禁的原因很多，尿失禁很痛苦，其實(shí)老人自我按摩可以很好的治療尿失禁，具體我們和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

點(diǎn)按利尿穴：

用兩手大拇指按壓利尿穴(肚臍與恥骨聯(lián)合上緣連線(xiàn)的中點(diǎn))，壓力逐漸加大，持續(xù)5—15分鐘，每日1—2次。

點(diǎn)按中極穴：

仰臥平躺床上，以右手拇指抵住中極(位于肚臍正下方4寸)，微用力揉按5分鐘，以穴位有酸脹感為宜，每日1—2次。

按摩下腹部：

仰臥平躺床上，兩手掌疊加置于下腹部中央，以順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共?分鐘，至下腹部有微熱感為宜。每日l(shuí)—2次。

按摩恥骨緣：

仰臥平躺床上，兩手食、中指置于恥骨聯(lián)合上緣，沿恥骨上緣向兩側(cè)推摩，每次推拿5分鐘，以有微熱感為宜，每日1—2次。

艾灸神闕、關(guān)元、涌泉穴：

神闕即肚臍，關(guān)元位于肚臍正下方3寸，涌泉位于腳掌前“人”字凹陷中。點(diǎn)燃艾條，在以上諸穴位輪換熏，每個(gè)穴位處感到灼熱難忍時(shí)換穴再灸，一般一次需要半小時(shí)。1日1次，連續(xù)灸1周，如此反復(fù)施灸，可很快控制病情。如果癥狀消失，即可停灸。再次復(fù)發(fā)時(shí)，如法再灸1周。

引起尿失禁的原因很多，要查明原因在進(jìn)行按摩，注意老人健身安全，學(xué)習(xí)老人健身安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍