說起心跳快，可能很多人覺得很正常，但是你知道么，在正常的情況，我們不管是走路，工作，或者逛街，等進行這些日?；顒拥臅r候，其實是無法察覺到心臟的跳動的，但是也有一些別的因素讓我們可以察覺到心臟的跳動，例如看到喜歡的人，或者進行了劇烈的運動，我們都可以明顯的感覺到心跳的加快，下面來看一下心跳過快是什么原因呢？

1. 壓力和焦慮。這些精神因素會造成腎上腺素和皮質(zhì)醇激素的釋放，升高心率和血壓。如能舒緩情緒，心跳過速的現(xiàn)象就會自行消失?？蓢L試放松，練習深呼吸、瑜伽和太極。

2. 刺激性飲料?？Х纫颉⒕凭湍峁哦〉染哂信d奮作用的物質(zhì)會升高血壓，加速心跳。美國梅奧診所的心臟病專家建議，成年人每天咖啡因攝入量不要超過400毫克，大致相當于4杯咖啡。

3. 脫水。脫水時，有效血容量會減小，引起血壓降低，進而迫使心臟更為努力地工作，加速跳動。大量出汗后要及時喝水或含有電解質(zhì)的飲料，以補充流失的體液和礦物質(zhì)。

4. 缺覺。睡眠不足也會增加皮質(zhì)醇激素的分泌量，導致心率和血壓上升。美國國家睡眠基金會建議成年人每晚保證7~9個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。

5. 疼痛。發(fā)表在《梅奧診所學報》上的一項研究成果顯示，急性疼痛引發(fā)的應激反應會造成血壓升高、心率加快、瞳孔擴張和血液中的皮質(zhì)醇含量升高，治療后心跳便會恢復正常。

6. 懷孕。孕婦的心臟承受了更多的壓力。美國杜克大學醫(yī)學中心的研究成果顯示，到妊娠末期，子宮接受了母親血液供應量的1/5，使心臟泵出的血液量增加30%~50%，導致心跳加快。

7. 甲狀腺問題。甲狀腺分泌的多種激素對人體主要器官的功能有調(diào)節(jié)作用，甲狀腺激素不足（甲狀腺功能減退）時，心率便會降低，而過量的甲狀腺激素（甲狀腺功能亢進）會升高心率。若懷疑是甲狀腺問題造成的心跳加速，應進行甲功五項檢查。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，心跳過快是什么原因大家都清楚了，如果大家還想了解更多關于老人疾病的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)老人安全欄目里的內(nèi)容，才能讓老人有一個幸福的晚年生活。

責任編輯:張小付