寶寶剛出生時(shí)，對(duì)光線就會(huì)有反應(yīng)，8個(gè)月以后，寶寶真的能夠用眼睛辨識(shí)親人了。到了幼兒階段，就是寶寶視力發(fā)展的黃金階段。由于電子數(shù)碼產(chǎn)品的普及，寶寶的視力越來越容易收到外界的影響。家長除了要讓孩子養(yǎng)成保護(hù)眼睛的習(xí)慣以后，也可以試試用食物保護(hù)寶寶的視力。下面小編給大家介紹哪三款食療可保護(hù)寶寶眼睛。

雞蛋三明治

主料：面包片、雞蛋、熟火腿、西紅柿

配料：奶酪、沙拉醬各適量

制作方法：

1、將面包片切去四邊，入鍋中烤至單面焦黃，取出。

2、將雞蛋打入鍋中，煎成荷包蛋。

3、面包片涂上少許沙拉醬，放上火腿片、橫切的西紅柿、奶酪、荷包蛋，再蓋上面包片即可。

魚粒青椒

原料：魚肉100克，青椒2個(gè)

配料：蔥姜調(diào)味料各適量

制作方法：

1、魚肉切小粒，加精鹽、蛋清、淀粉攪拌，青椒切小粒。

2、鍋里倒油稍加熱，先放魚粒再放青椒，瀝去油。

3、鍋里留點(diǎn)兒底油，煸香蔥姜，烹料酒，加上湯和鹽調(diào)味，再下入魚粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。

松仁玉米餅

原料：甜玉米、松仁、煉乳、雞蛋清

配料：生粉各適量

制作方法：

1、將甜玉米粒入開水鍋中焯一下，撈出。

2、將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻，松仁過油炸至微黃。

3、鍋中涂層油，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黃即可。

以上就是佰佰安全小編為您介紹哪三款食療可保護(hù)寶寶眼睛的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付