酸奶不但可以促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，還可以促進(jìn)他的骨骼成長(zhǎng)，有利于治療腹瀉等益處。要想給寶寶選擇適合寶寶的酸奶并不是件容易的事，今天小編就來(lái)講講給寶寶選擇酸奶，注意三件事。

寶寶多大可以喝酸奶？

根據(jù)嬰幼兒膳食指南，1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)進(jìn)行母乳或配方奶喂養(yǎng)。根據(jù)澳大利大2012年嬰兒喂養(yǎng)建議，滿6個(gè)月以后的寶寶可以嘗試酸奶，將酸奶作為輔食之一，但不建議把酸奶作為嬰兒的主要奶類來(lái)源。

1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶，此外，每天可以適量進(jìn)食酸奶，尤其是容易便秘的幼兒，雖然并沒(méi)有證實(shí)酸奶可以改善便秘。適量的酸奶可能有利于改善胃腸道的功能，而乳糖不耐受的幼兒也可以進(jìn)食酸奶。1歲以后，只要沒(méi)有禁忌癥就可以正常進(jìn)食酸奶了。

給孩子買酸奶注意3件事

市面上酸奶品種繁多，家長(zhǎng)給如何給寶寶正確選購(gòu)酸奶呢？

1.購(gòu)買前仔細(xì)查看標(biāo)簽標(biāo)識(shí)

家長(zhǎng)在購(gòu)買酸奶時(shí)，要仔細(xì)察看產(chǎn)品上的配料表和產(chǎn)品成分表，以便于區(qū)分產(chǎn)品是酸牛奶還是酸奶飲料。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，酸奶和含乳飲料的包裝上都應(yīng)標(biāo)明產(chǎn)品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不應(yīng)低于2.9%或2.3%。酸奶飲料的配料表中，一般都會(huì)出現(xiàn)“水”和“山梨酸”，蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不低于1.0%或0.7%。

2.超重兒童應(yīng)選擇無(wú)糖酸奶

酸奶的含脂量高則飽腹感強(qiáng)、口感好，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，只要體重沒(méi)有超重，就無(wú)須考慮其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病，則要選擇低脂酸奶或者脫脂酸奶，并且選擇不加糖的。

3.慎買“老酸奶”

市售的大部分“老酸奶”產(chǎn)品，和傳統(tǒng)制作的原料純粹的老酸奶不一樣，營(yíng)養(yǎng)和安全性都沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，也沒(méi)有特殊保健作用。而且，因?yàn)槠渲衅毡楹惺称诽砑觿?，并不適合2歲以下的寶寶食用。因此建議家長(zhǎng)慎買“老酸奶”。

通過(guò)小編介紹的為寶寶選擇買酸奶注意事項(xiàng)，相信各位家長(zhǎng)心里已經(jīng)清楚了吧？選擇酸奶還是要相信科學(xué)，不要認(rèn)為自己的想法總是正確的，那樣只會(huì)害了寶寶。如果你想掌握更多你家寶寶最適合什么樣奶粉的方法這方面知識(shí)，請(qǐng)鎖定接下來(lái)的佰佰安全網(wǎng)的持續(xù)更新哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪