很多人都認(rèn)為補(bǔ)血只是有些大人需要，嬰兒不需要。其實(shí)這是不正確的。如果小寶寶出現(xiàn)缺血的現(xiàn)象，也還是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血。在生活中有很多食物都很寶貴，具有醫(yī)用的效果。補(bǔ)血，在平時(shí)的飲食中就可以補(bǔ)。那么，適合嬰兒補(bǔ)血食譜有哪些，寶爸寶媽們，你們了解多少呢?下面就讓小編來介紹一下吧。

★嬰兒補(bǔ)血食譜

1、高肝米糊

原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉

做法：將嬰兒米粉用溫開水沖調(diào)成糊狀，加入適量的肝粉攪拌均勻即可。

2、紅棗肝泥

原料：紅棗、嬰兒肝粉

做法：紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟;取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開水，調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻。

小竅門：家中電飯煲煮飯時(shí)，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時(shí)省力。

圖片來源于華蓋

3、蔬菜肝湯

原料：白菜、胡蘿卜、嬰兒肝粉

做法：將胡蘿卜、白菜浸泡半小時(shí)后，洗凈切碎，放入鍋中加適量水煮開;向蔬菜湯中加入適量嬰兒肝粉攪拌均勻即可。

4、芝麻肝粥

原料：黑芝麻、大米、嬰兒肝粉

做法：芝麻炒熟，研磨成細(xì)粉狀;大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水用大火煮開，改小火煮黏稠狀;將芝麻粉加入粥內(nèi)同煮片刻后，起鍋加入嬰兒肝粉攪拌即可。

5、雞湯玉米蛋黃豬肝粥

原料：雞湯、玉米、大米、雞蛋、嬰兒肝粉

做法：水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用;玉米粒加半碗水后用豆?jié){機(jī)攪拌成玉米羹備用;大米洗凈，用雞湯熬粥;再加入玉米羹及嬰兒肝粉，食用時(shí)加入蛋黃即可。

★嬰兒補(bǔ)血的注意事項(xiàng)

1、貧血病兒需改善營(yíng)養(yǎng)，缺鐵性貧血的嬰兒應(yīng)添加含鐵多的輔食，如蛋黃，肝，瘦肉，豆制品、菠菜等。大細(xì)胞性貧血的嬰兒應(yīng)多喂新鮮綠葉蔬菜，動(dòng)物的肝，腎瘦 肉等。改善哺乳母親營(yíng)養(yǎng)，嬰兒及時(shí)添加輔食，年長(zhǎng)兒要防止偏食，同時(shí)服用鐵之緣片，可以預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。

2、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血導(dǎo)致的冠心病、心絞痛、心律失常并非少見，應(yīng)引起人們的重視。所以要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，切忌飲食單調(diào)，以免導(dǎo)致貧血性心臟病或其他營(yíng)養(yǎng)不良性疾病的發(fā)生。

3、對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的小兒，應(yīng)適當(dāng)控制活動(dòng)量，同時(shí)因?yàn)樨氀嚎共∧芰ο陆?，父母要注意居室溫度，及時(shí)增減衣被，嚴(yán)防感冒，避免合并感染以加重病情。

以上就是佰佰安全小編為您介紹適合嬰兒補(bǔ)血食譜有哪些的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付