關(guān)于老人牙齒不好怎么辦這個問題,如果老人牙齒不好,平時吃的食物就要盡量做的軟些、爛些,像、土豆、、黃豆、扁食、面條等比較柔軟的食物就非常適合牙齒不好的人食用,當(dāng)然平時要注意均衡營養(yǎng),肉類的時候也要適當(dāng)吃些,平時做時要切得細(xì)些,也可以做成肉泥食用。除了飲食上需要注意,牙齒不好的人平時也要多注意口腔方面的衛(wèi)生,早上跟晚上都要積極刷牙,飯后也要盡量多漱口,平時不要吃過甜、過冰又過酸的食物,如果牙齒出現(xiàn)疼痛的情況,就要及時去看牙醫(yī),如果出現(xiàn)牙齒脫落的情況,最好根據(jù)的情況,到正規(guī)口腔醫(yī)院配副適合的假牙,這樣會使自己更方便,也不會影響到平時正常的飲食，下面來看看老年人牙不好的飲食誤區(qū)有哪些吧？

1、頓頓喝粥

中老年人患牙病多,牙齒缺損者常見,有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥,這么做很有問題。事實(shí)上,長期吃粥對于老年人的健康來說,并沒有什么太大的好處。首先粥雖然軟爛,但吃太多,同樣不會很好消化。其次,粥沒有足夠的營養(yǎng),吃再多,也無濟(jì)于事,的老人長期喝粥,可能傷害更大。所以,中患有牙病應(yīng)積極治療,缺牙的鑲牙、種牙,早鑲早享口福。

2、菜煮爛了再吃

生活中,不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍,然后就放水里長時間煮。其實(shí)這樣做,會將蔬菜中不少水溶性的都給煮沒了,吃到最后就是吃了點(diǎn)纖維,沒有什么營養(yǎng)價值。所以,老人們最好別用“爛菜湯”式做法?！跋认春笄?急火快炒,多吃涼拌,品種多樣,顏色選深?！笔抢先俗鍪卟说?0字要訣。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于老年人牙不好的飲食誤區(qū)有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，可以讓老人更健康長壽。

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