早產(chǎn)兒對很多處于孕晚期的媽媽來講，是個非常敏感的詞匯，因為早產(chǎn)對孕媽媽和胎寶寶來講，都不是一件好事。下面，小編就給大家講講預防早產(chǎn)兒出生的三種方法吧。

一、飲食上要注意改善。

在孕晚期的孕婦飲食中，需要進行必要的調(diào)節(jié)和改善，要攝取合理的充分的營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。

二、要做好檢查。

在孕晚期的時候，各位準媽媽也一定要按照醫(yī)生的叮囑，進行及時的孕檢，在最后的幾次孕檢中，就可以根據(jù)醫(yī)生的提示，進行相關方面的保養(yǎng)。

三、提升生活質(zhì)量。

孕晚期的生活環(huán)境和生活質(zhì)量，對于預防早產(chǎn)也是非常關鍵的，因此，各位準媽媽要注意做到，注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強度，增加休息時間。保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。

以上就是預防早產(chǎn)兒出生的三種方法介紹，如果你對早產(chǎn)兒如何度過危險期等有關孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)早產(chǎn)安全常識欄目。

責任編輯:王小麗