春節(jié)期間，美味的食物和各種小零食非常多，孩子經(jīng)常管不住自己的嘴巴，一不留神就會(huì)吃多，給腸胃增加負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能引起積食、消化不良、拉肚子等腸胃疾病，媽媽要注意這一點(diǎn)，不妨把家中的美食“藏”起來(lái)一些吧！接下來(lái)我們一起來(lái)看看寶寶拉肚子適合吃什么好吧？

腹瀉一般分為四種，媽媽可以根據(jù)寶寶的癥狀選擇不同的食療方法。

1. 傷食腹瀉

寶寶癥狀：腹脹、腹痛、腹瀉前哭鬧不安，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。嬰幼兒傷食腹瀉多因喂養(yǎng)不當(dāng)致使胃腸功能紊亂，媽媽可以用蘋果湯和薺菜湯幫寶寶改善。

蘋果湯：取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效，對(duì)治療小兒腹瀉效果明顯。適用于1歲以內(nèi)寶寶，1歲以上可以吃蘋果泥。

薺菜湯：取新鮮薺菜30克，洗凈后加水200毫升，文火煎至50毫升。一次服完，每日2-3次。

2. 脾虛腹瀉

如果寶寶出現(xiàn)時(shí)瀉時(shí)止，或久瀉不愈，大便稀薄或帶有白色奶塊，食后便瀉，面色蒼白等癥狀，可采用以下食療方法。

胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

薏仁山藥粥：取山藥60克，薏仁30克，粳米50克。將薏仁、山藥、粳米同煮成粥食用。

3. 風(fēng)寒腹瀉

如果寶寶受涼出現(xiàn)拉肚子癥狀，媽媽可以試試以下兩種食療方。

姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下，白術(shù)及蒼術(shù)放水中煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

4. 濕熱腹瀉

濕熱型腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液，小便黃少等癥狀，可采用以下兩種食療方。

烏梅湯：烏梅10只，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數(shù)次。

橘棗茶：取紅棗10只，洗凈晾干，放在鐵鍋內(nèi)炒焦，取潔凈橘皮10克，二味一起放入保溫杯內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘，飯后代茶飲，每日分2次服。

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