香料亦稱香原料，是一種能被嗅感嗅出氣味或味感品出香味的物質(zhì)，是用以調(diào)制香精的原料。那么，小心！孕媽媽過多食用這些香料對健康不利。佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

有些孕婦，特別是妊娠中晚期的婦女，由于食欲較差，在烹調(diào)時加入八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等調(diào)味品。這些調(diào)味品都屬于熱性香料，具有提高菜肴口感，刺激食欲的功能。殊不知，孕期過多食用這些香料會對健康不利。

肢體浮腫 女性到了妊娠中晚期易發(fā)生不同程度的下肢浮腫，熱性香料食入過多會使胃腸道干燥，口渴多飲，而致過多的水分滯留體內(nèi)加重浮腫。

血壓升高 隨著妊娠月份的增加，血壓也會不斷升高，甚至發(fā)生妊高癥。如再吃熱性香料，可使血壓明顯升高，孕婦出現(xiàn)頭暈、頭痛、目眩、惡心、嘔吐、煩躁不安、手腳發(fā)熱等一系列癥狀。

加重便秘 隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦腸管受壓迫，易發(fā)生便秘。而熱性香料具有刺激性，易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，發(fā)生便秘。孕婦便秘會使腹壓增加，程度嚴(yán)重時會造成胎動不安，還可能發(fā)生羊水早破、早產(chǎn)等不良后果。

因此，孕婦在懷孕期間應(yīng)忌食熱性香料，在烹調(diào)菜肴時，可用蔥、蒜、姜、醋等來代替。如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟