女性懷孕早期會出現(xiàn)很多不適癥狀，較為明顯的就是嘔吐了，孕期嘔吐很辛苦，也影響食物攝取，那么孕早期出現(xiàn)嘔吐應該特別注意哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

孕早期出現(xiàn)嘔吐應該特別注意哪些

1、 避免一切可能會引起反胃、惡心、嘔吐的不良刺激，比如油煙、異味等，避免在封閉的壞境里長待，要保持室內(nèi)空氣流通，多聞聞新鮮空氣。

2、 嘔吐影響營養(yǎng)攝取，嚴重者要進行營養(yǎng)輸液，來補充身體需要的多種營養(yǎng)素。

3、 嚴重嘔吐會引起脫水，可以多食用一些含水分多的食物，比如各種新鮮水果、蔬菜，這些食物里還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等。

4、 在烹飪食物時，可以使用一些稍有刺激性的食物配料，如生姜、辣椒等，可以增進孕婦的食欲。

5、 可以多食用些蛋白質(zhì)、維生素含量比較高的食物，如奶酪、牛奶、雞蛋、藕粉、豆?jié){、果蔬等食物。

6、 熱食氣味大，懷孕期間比較敏感，可以適當?shù)亩嗍秤美涫郴蜃専崾忱浜笤谑秤谩?

7、 在膳食和食物烹調(diào)中，少吃或少用油膩食物，烹調(diào)中可以采用植物油少用動物性油，以減少油膩。湯類和油膩食物特別容易引起嘔吐。吃飯時孕婦不要喝湯，喝飲料及吃油膩食物特別容易引起嘔吐，吃飯時孕婦不要喝湯、喝飲料及吃油膩食物，避免吃過多的油或刺激性強的食物，如辛辣食品。

8、 少食多餐。惡心嘔吐時間多在早晨起床或是傍晚，也就是說胃中太空或是太飽時對孕婦不利，如果采用少食多餐的方法，想吃就吃，多準備一些容易消化的食品、新鮮水果、酸奶等小零食，在飯點過后幾個時間食用，這樣可以減少孕吐，還能隨時補充身體的營養(yǎng)，讓寶寶有足夠的營養(yǎng)吸收。

9、 在清晨發(fā)生嘔吐時，可以先吃一些蘇打餅干、烤面包片，然后再進食早餐。

10、 在懷孕期間也不要一直躺在床上，或是坐在不動，要適當?shù)淖鳇c運動，但是也要避免過度的疲勞。

11、 如果嘔吐沒辦法緩解，治療比較困難，會損害身體臟器功能，應該及時終止妊娠，以保證孕婦的生命安全。

以上就是對孕早期出現(xiàn)嘔吐應該特別注意哪些的介紹，如果你對如何能盡早知道自己是否懷孕等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)避孕驗孕安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉