感冒咳嗽在日常生活中是十分常見的疾病，多數(shù)人感冒咳嗽之后簡單吃一些相對應(yīng)的藥即可康復(fù)。但是對于正在孕期的孕媽媽而言發(fā)生感冒咳嗽這類的癥狀，是十分麻煩的！那么，準(zhǔn)媽媽如何做好防范感冒的工作？

準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎樣做好感冒防范工作

1、冬季孕婦的房間

孕婦的居住環(huán)境是日常生活之中非常值得注意的地方。在冬季到來的時(shí)候，很多準(zhǔn)媽媽的家人會(huì)因?yàn)閾?dān)心孕婦著涼，從而將門窗緊閉。其實(shí)這樣是不對的，對于孕婦來說，居住的環(huán)境應(yīng)該保持空氣的流通，讓室內(nèi)有一個(gè)清新的感覺。只要在睡覺之前注意門窗的關(guān)閉就可以了。

2、冬季孕婦的飲食

孕婦在冬季的時(shí)候，仍舊不能缺少營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)氖橙胍恍┰黾拥挚沽Φ氖澄飦韼椭约喊踩蛇^冬季。準(zhǔn)媽媽們切記在冬季不要“多肉少菜”的飲食習(xí)慣，水果、蔬菜和肉類要合理搭配。除此之外，孕婦們在冬季應(yīng)該多喝熱水，保持自己體內(nèi)的水分。

3、冬季孕婦的出行

很多孕婦都有散步消食的習(xí)慣，可是冬季的到來，讓她們開始懼怕外出了。其實(shí)不用擔(dān)心的，只要穿著足夠保暖的衣物，選擇一些陽光充足，氣候比較溫暖的下午，出門散步也是非常不錯(cuò)的活動(dòng)。散步對于孕婦來說，不僅僅能夠幫助她們做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，曬太陽還能促進(jìn)鈣的吸收。但外出的時(shí)候，一定要警惕路滑摔跤之類的事。

以上就是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間如何做好防范感冒的工作，感冒對母體和胎兒多少都有一些影響，就媽媽在秋冬換季季節(jié)盡量做好防范措施。如果你對孕婦感冒怎么辦等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦感冒安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪