孕婦有腳氣是妊娠期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，腳氣本身對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的，但孕媽媽若為了治療腳氣而亂用藥。那么，孕媽媽怎樣通過(guò)食療治腳氣？了解一下吧!下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)介紹吧！

準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候有腳氣要怎么辦呢？

所謂的腳氣就是我們通常所說(shuō)的足癬，它是一種傳染病，主要是因?yàn)槿鄙倬S生素B引起的，但是孕婦如果有腳氣的話(huà)主要是因?yàn)槌龊贡容^多，因?yàn)檎婢腥镜?，這個(gè)時(shí)候不會(huì)對(duì)肚子里的寶貝有影響，這一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽可以放心。

大家都在探討如何治療足癬，其實(shí)這個(gè)是可以通過(guò)飲食的方法治療的。孕婦出現(xiàn)足癬的狀況不會(huì)對(duì)胎兒有影響，所以最好是用外敷的藥來(lái)解決病癥，如果是口服藥物的話(huà)，會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。如果是剛剛出現(xiàn)的可以經(jīng)常泡泡腳，如果是陳年舊疾的話(huà)可以用藥膏涂抹，這樣似乎比較有效。

平常的時(shí)候要有好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)要時(shí)常保持腳部的干燥，最好是要經(jīng)常換襪子，鞋子輪流穿，不要穿不透氣的鞋子，當(dāng)天晴的時(shí)候把鞋子拿到外面去曬曬太陽(yáng)，平時(shí)的時(shí)候要保持比較好的心情，如果是情緒不好的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)胎教音樂(lè)，這樣能夠舒解壓力，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好是不要用藥，最好的辦法就是用食療。

平時(shí)要多吃富含維生素B的食物，比如說(shuō)蘆筍、杏仁、盡量不要吃比較辣的食物，也不要吃口味太重的食物。

下面給大家介紹一些食譜

紅豆糙米飯。首先需要準(zhǔn)備的食材有紅豆、糙米、黃豆、南杏，每樣15克，然后準(zhǔn)備200毫升的冷開(kāi)水，準(zhǔn)備一勺的紅糖。具體的做法是把這些材料全都放到清水里面浸泡4個(gè)小時(shí)，然后用電飯鍋煮半個(gè)小時(shí)以后，再燜20分鐘，接著把紅糖放進(jìn)去攪拌就可以了。這個(gè)食譜長(zhǎng)期使用還可以減輕水腫和胎毒。

紅豆鯉魚(yú)湯。要準(zhǔn)備的材料有鯉魚(yú)一條，紅豆75克，紅棗19克，陳皮，鹽和油。接著是把紅豆和紅棗洗干凈了以后把它瀝干，然后把陳皮泡水，去掉瓢，紅棗去核做好備用。

把鯉魚(yú)的魚(yú)鱗去掉以后擦干凈，然后再抹上細(xì)鹽和胡椒粉以后再放到油里面煎煮，差不多的時(shí)候撈起來(lái)然后用清水把油去掉。接著把所有的材料都放到鍋里，然后加入清水開(kāi)始煲，等到差不多的時(shí)候再加入調(diào)味料。這個(gè)食譜可以幫助孕婦改善水腫，一般的人食用還可以瘦身。

孕婦有腳氣的時(shí)候要遵循醫(yī)囑，不要隨意用藥，有的腳氣膏中含有激素，對(duì)孕媽媽自身和胎兒可能造成因。如果你對(duì)準(zhǔn)媽媽如何保持營(yíng)養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟