卵母細(xì)胞及包繞它的卵丘顆粒細(xì)胞一起排出的過(guò)程稱排卵(Ovulation)。正常的排卵需要完整的下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的正常功能，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)的功能失調(diào)，或器質(zhì)性病變，都可以造成暫時(shí)或長(zhǎng)期的卵巢功能障礙，導(dǎo)致排卵異常。那么女性排卵障礙如何調(diào)養(yǎng)呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

排卵障礙的調(diào)養(yǎng)食譜

1．滋陰茶

原料；枸杞、麥冬、女貞子各15克。

做法：

1.將枸杞、麥冬、女貞子洗凈，同時(shí)放入鍋中，加入適量清水熬煮。

2.待煮沸后再繼續(xù)煎30分鐘，即可代茶飲用。

2．雄雞湯

原料：大公雞1只，黃芪、當(dāng)歸、女貞子、蔥白各15克，紅花、廣白椒、小茴香各10克，鹽適量。

做法：

1.將雞去凈毛，剖開(kāi)去內(nèi)臟，放入沸水中汆燙，去除血水，撈出洗凈。

2.將諸味藥材洗凈，用紗布包好，放入雞腹內(nèi)。

3.再將大公雞放入砂鍋中，加適量水燉至雞肉熟爛，加鹽調(diào)味即可。

3．龜板燉鴿子

原料：龜板50克，鴿子1只，鹽適量。

做法：

1.將鴿子去毛，剖開(kāi)后去內(nèi)臟，洗凈備用。

2.將龜板放入鍋中，加入適量清水，用小火煮2小時(shí)。

3.盛出龜板，向鍋中加入鴿子，燉熟后加鹽調(diào)味。

4．枸杞羊腎粥

原料：枸杞子30克，養(yǎng)腎1對(duì)，羊肉100克，大米250克，蔥白5克。

做法：

1.將枸杞子洗凈，養(yǎng)腎、羊肉分別洗凈后剁成末，大米淘洗干凈后浸泡一段時(shí)間，蔥白洗凈后切片。

2.然后將大米、羊肉、養(yǎng)腎、枸杞子一同放入砂鍋中，煲至肉熟米蘭，最后放入蔥白即可食用。

以上就是對(duì)女性排卵障礙如何調(diào)養(yǎng)的介紹，如果你對(duì)排卵期怎么算等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)排卵期受孕安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉