對(duì)于牙齒的掉落和損壞在生活中老年人群中是很常見的，所以，老人們?yōu)榱吮ＷC健康，會(huì)選擇假牙，不過，一些剛剛換上假牙的老年朋友們往往在前期會(huì)出現(xiàn)一些不適，下面來看看老人第一次戴假牙需注意什么吧？

很多老人裝上假牙后，在最初的使用時(shí)期里，常會(huì)覺得口腔非常不舒適，并伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)有這種感覺。出現(xiàn)這種情況時(shí)，專家建議多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C。

專家表示，細(xì)胞與細(xì)胞是通過細(xì)胞間質(zhì)連在一起的，而細(xì)胞間質(zhì)中的重要成分就是膠原蛋白，它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性，在承擔(dān)咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修復(fù)能力降低，加之在失牙過程中營養(yǎng)不良，所以會(huì)使膠原蛋白合成減少，微小的機(jī)械刺激都會(huì)在口腔里產(chǎn)生較大的反應(yīng)。

要想解決這個(gè)問題，補(bǔ)充維生素C是關(guān)鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質(zhì)。一旦缺乏，會(huì)使缺牙區(qū)域內(nèi)的牙齦組織出現(xiàn)萎縮或炎癥，減弱口腔組織對(duì)粗硬食物的適應(yīng)能力。實(shí)驗(yàn)表明，成人每天攝入60～70毫克的維C才能保證正常代謝，所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節(jié)食都會(huì) 損耗維C，因此有這些不良生活習(xí)慣的老人更應(yīng)多吃蔬果。

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