懷個雙胞胎一次性解決生育痛苦，可以避免二次疼痛，可懷雙胞胎并不是那么簡單。在懷孕期間要是孕媽媽的身體素質(zhì)不達標，可能會造成早產(chǎn)的情況出現(xiàn)，及時預(yù)防才是關(guān)鍵。那么雙胎孕婦怎么預(yù)防早產(chǎn)呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

首先，就是我們要保持積極樂觀的心情，心情不能大起大落，這樣會影響體內(nèi)寶寶的成長。雖然寶寶很小但是它也是能感知大人的情緒，如果孕媽的情緒過于起伏不定，那么無論孕媽還是孩子都會受苦。

其次，就是需要多吃營養(yǎng)的食品，保證充足的睡眠，做一些適合孕婦的運動。這個對于大部分孕媽來說都是可以滿足的，當然也需要孕媽媽的堅持和丈夫的關(guān)懷。

除此之外，孕媽期間是不適合過夫妻生活的。尤其是懷孕的前三個月和臨產(chǎn)前4周時必需制止性生活。懷孕初期，胎兒還不成型，胎像不穩(wěn)定，這個時候夫妻生活很可能導(dǎo)致流產(chǎn)，而在臨產(chǎn)前4周，由于這個時期胎兒曾經(jīng)成熟，孕婦的子宮降落，子宮口逐步張開。假如這時有夫妻生活，羊水感染的可能性較大，導(dǎo)致早產(chǎn)的可能性很大。

最后一點需要注意的是過量的電磁輻射對于早產(chǎn)也是有一定的影響的。孕婦需要做好防輻射準備，平時多吃一些防輻射的水果蔬菜，紫菜、大蒜和黑木耳都是抗輻射的蔬菜。如果你對早產(chǎn)兒如何度過危險期等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)早產(chǎn)安全常識欄目。

責任編輯:王小麗