寶寶不愛吃飯，吃飯的時候，青菜不吃、魚不吃，挑食情況非常嚴(yán)重，下面就一起來看看寶寶嚴(yán)重偏食應(yīng)該如何應(yīng)對吧？

一、寶寶不愛吃飯 嚴(yán)重偏食怎么辦

寶寶不愛吃飯，還有偏食的壞習(xí)慣，誰都知道挑食偏食不好，而且很多孩子由于挑食偏食偏瘦、愛生病，怎么才能避免孩子挑食偏食呢？預(yù)防偏食專家給了一些建議，其實很多孩子挑食偏食的原因是飲食習(xí)慣不好，如果孩子形成了這個不好的飲食問題，那么，父母必然是有很大責(zé)任的，如果想要孩子健健康的長大，那么就要有針對性的解決孩子的飲食問題。

二、孩子偏食、挑食危害大大

偏食、挑食、厭食是當(dāng)前獨生子女中最常見的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)：只挑幾種食物吃，不吃其他食物，久之食欲日漸減退，甚至拒食。由于進食的種類和食量過少，常引起營養(yǎng)素的不足，不僅影響小兒生長發(fā)育，還會患營養(yǎng)素缺乏性疾病如：佝僂病、貧血、反復(fù)呼吸道感染等，孩子賞瘦弱矮小、體重低；少吃或不吃蔬菜者，還經(jīng)常腹痛和便秘。

三、兒童營養(yǎng)專家：如何能避免孩子挑食、偏食

1.避免一面進餐，一面看電視，確保幼兒有固定的吃飯時間；

2.進餐時盡量讓孩子坐在高椅上，不要讓孩子在椅子上玩玩具，要讓他有正經(jīng)吃飯的感覺；

3.開始時可以較少的分量鼓勵孩子嘗試各種食物；

4.用語言贊美孩子不愿吃的食物，并帶頭品嘗、故意做出津津有味的樣子，不過，大人也不要表現(xiàn)得過分積極，否則孩子會利用吃東西作為擺布家長的工具；

5.孩子對吃飯有了興趣后，家長還應(yīng)在做菜時經(jīng)常變換花樣，以防孩子對某種食物產(chǎn)生厭煩心理；

6.多給孩子做一些帶有顏色的蔬菜吃；

7.餃子、包子等有餡食品大多以菜、肉、蛋等做餡，這些帶餡食品便于兒童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鮮美、營養(yǎng)也比較全面，對于那些不愛吃蔬菜的孩子，不妨經(jīng)常給他們吃些帶餡食品；

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