人們說(shuō)的陰陽(yáng)水是指涼水和熱水的混合在一起，這要分兩種情況告訴大家，一種情況是我們平時(shí)家里水龍頭的水，這樣的生水衛(wèi)生是沒(méi)有保障的，有可能會(huì)存在一些對(duì)身體有害的物質(zhì)，把這樣的水混合在熱水里面就可能會(huì)造成身體不舒服的癥狀，下面來(lái)看看陰陽(yáng)水怎樣喝才健康吧？

首先 在第一天晚上準(zhǔn)備好一大杯開(kāi)水,放在一邊不要?jiǎng)?放一夜,這樣是為了吸收夜里的精華。這樣是為了準(zhǔn)備“陰水”。

然后 在第二天早上起床的時(shí)候在準(zhǔn)備一大杯的白開(kāi)水,這個(gè)當(dāng)然就是“陽(yáng)水”了。

最后把準(zhǔn)備好的“陰水”和“陽(yáng)水”倒在一起，然后放少許的鹽，不要太多，自己看著放。弄好之后，一口氣猛和下去，不要一小口一小口的喝，一定要一口氣喝完，這樣主要是為了，胃腸的蠕動(dòng)，可以更好的排出宿便，也就是清腸。

剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，排出的大便時(shí)黑色的，這就是你大腸的宿便。堅(jiān)持喝上一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大便時(shí)青色的，這就說(shuō)明你體內(nèi)的宿便排的差不多了，這時(shí)候你會(huì)感覺(jué)神清氣爽，整個(gè)人都會(huì)很輕松，以后呢，就每隔段時(shí)間就喝一次，也可以保證身體的健康。對(duì)身體也有好處，整天感覺(jué)累的，或是臉色不好的MM可以試試。當(dāng)然這個(gè)男女通用的。對(duì)身體沒(méi)有壞處的。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹陰陽(yáng)水怎樣喝才健康的內(nèi)容，本網(wǎng)居家安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于家庭飲水方面的內(nèi)容，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注，才能讓家人喝上健康的飲用水。

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