所謂“陰陽水”在古時中醫(yī)或民間偏方中指涼水和開水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做調(diào)藥或做藥引子，平時很少直接飲用?，F(xiàn)如今我們口里所說的“陰陽水”就是開水+生水，有些人還往里面加鹽，下面來看看陰陽水加鹽可以減肥嗎？

生水和開水混合物、涼開水和熱開水的混合物以及井水和河水的混合物都屬于陰陽水，再加些鹽，很多人認為喝陰陽水能排毒、減肥，但其實這是沒有科學依據(jù)的。

冷熱水兌著喝分兩種情況，如果是兌涼開水（煮沸后的水），因為經(jīng)過了高溫滅菌的過程，大部分致病菌被殺死，所以對人體造成的影響較??；如果是兌生水，如自來水，就可能帶進去一些微生物，或者是致病菌，水溫又達不到滅菌效果，就有可能引起腹瀉等腸道不適的癥狀。

在熱水中兌入飲水機里的涼水，飲水機的清潔和桶裝水的質(zhì)量都很重要。如果清潔不到位，飲水機內(nèi)部濾芯沒有按要求更換的話，水經(jīng)過濾芯也會帶出很多細菌。如果桶裝水質(zhì)量不過關(guān)，或者飲水機上直接用過濾桶過濾自來水，那么冷熱水交替喝，則可能會有害身體。

另外，陰陽水可以清腸毒、緩解便秘的說法并不正確。人們早晨起床產(chǎn)生的起立反射，和早飯后產(chǎn)生的胃結(jié)腸反射，都可促進結(jié)腸集團蠕動，產(chǎn)生排便反射。水進入人體后腸胃蠕動產(chǎn)生排便欲望，與陰陽水并無太大關(guān)系。而且，水在人體起到運載營養(yǎng)素的作用，臟水對營養(yǎng)素的運載作用差，會影響身體健康，專家建議公眾盡量做到安全飲水，尤其是胃腸免疫力低的人最好喝干凈的飲用水。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，陰陽水加鹽是不可以減肥的，而且盡量少喝這種水，另外本網(wǎng)居家安全知識庫中還有很多關(guān)于家庭飲水方面的內(nèi)容，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注，才能讓家人喝上健康的飲用水。

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