十月懷胎，分娩一刻。很多準媽媽對分娩有不同程度的恐懼心理，這種心理會影響到準媽媽的飲食和睡眠狀態(tài)，甚至還會影響到準媽們的分娩狀態(tài)。其實，這種恐懼心理說到底，是對分娩的過程沒有充分的認識，心理準備不夠充足造成的。準媽們需要在正式分娩前，多了解分娩的知識，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。下面就為大家介紹一下準媽媽們臨產(chǎn)的十大忌諱吧。

一、忌怕

準媽媽對分娩的恐懼心理會妨礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能很快地進入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性非常高。

二、忌急

有些準媽將預(yù)產(chǎn)期時刻記在腦中，沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不了解預(yù)產(chǎn)期只是一個分娩的大致時間，提前10天或拖后10天左右都是正常現(xiàn)象。

三、忌遠行

一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月后就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險的事情，可能危及母子安全。

四、忌累

妊娠期間，準媽們應(yīng)減少工作強度，不要讓身體或精神上過度勞累，注意休息好，睡眠充足。

五、忌憂

調(diào)查表明，工作上或生活上的困擾，會令準媽媽們精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒會影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給準媽們造成了無形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。

六、忌饑餓

準媽們分娩時消耗體力很大，因此臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時家屬應(yīng)想辦法讓準媽多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。

七、忌濫用藥物

分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物。因此，準媽及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴重后果。

八、忌粗心

一些準媽們大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結(jié)果臨產(chǎn)時常常由于準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。

九、忌懶惰

有些準媽懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個孕期都不敢活動。有些準媽則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的準媽們，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長時間地臥床休息。

十、忌孤獨

一般情況下，準媽臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫，在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的最好幫助。

分娩是大自然賦予女性的天然能力，是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。雖然分娩的過程會很痛，但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程，沒有那么可怕。準媽媽分娩時調(diào)整好情緒，避免因緊張影響產(chǎn)道的擴張而延長產(chǎn)程。如果你對剖腹產(chǎn)的風(fēng)險有多大等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)剖腹產(chǎn)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗