有些患者原來(lái)就有高血壓的癥狀，到更年期后高血壓更嚴(yán)重了，不好控制了。下面就和小編一起去了解一下更年期高血壓的預(yù)防方法都有哪些？

要知道，女性在更年期階段由于內(nèi)分泌的功能變化可誘發(fā)高脂血癥、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等多種疾病的發(fā)生。此階段同樣是女性高血壓病發(fā)病的主要時(shí)期，是生理和心理因素共同誘發(fā)形成高血壓的典型時(shí)期。此時(shí)期高血壓的特點(diǎn)是血壓隨更年期臨床癥狀加重而波動(dòng)，伴見頭痛頭暈、陣發(fā)性潮熱、心煩失眠、月經(jīng)紊亂、腰酸腿軟、乏力等。

臨床降壓藥物對(duì)女性更年期高血壓的療效較低且穩(wěn)定性較差?；颊邞?yīng)用降壓藥物時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況，在更年期臨床癥狀波動(dòng)、情緒不好的時(shí)候，血壓控制不住，于是就加大降壓藥的用量。在情緒好的時(shí)候又易致血壓下降過快、過低，就減少降壓藥的用量。就這樣，情緒不定，降壓藥用量不定，使血壓的控制根本就無(wú)規(guī)律可循，用病人自己的話說(shuō)，血壓就像“抽風(fēng)”一樣，控制不住。

因此，通過心理干預(yù)治療，緩解原發(fā)性高血壓患者的焦慮情緒，有利于控制患者的血壓并可改善患者的預(yù)后。也有資料表明：用常規(guī)抗高血壓藥物治療更年期高血壓有困難時(shí)，試一試接受有抗焦慮、抗抑郁藥物參與的協(xié)同治療方案是明智之舉，它很可能是一把金鑰匙，能更有效地治療更年期高血壓。

雖然目前雌激素替代治療是對(duì)抗更年期的有效方法，但其對(duì)血壓變化的影響可能并不大，重要的是患者自己能真正保持穩(wěn)定的精神狀態(tài)（而不是默念和命令自己保持精神狀態(tài)的穩(wěn)定，強(qiáng)迫自己不發(fā)火、不生氣，這樣只不過是把自己推向更隱蔽的生悶氣狀態(tài)）。配合體育鍛煉也可使患者平穩(wěn)度過更年期激素紊亂所帶來(lái)的高血壓時(shí)期。

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