月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個(gè)方面的原因，首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。大部分女性有月經(jīng)推遲的狀況都是因?yàn)樽訉m寒引起的。子宮寒不僅會(huì)讓你氣色不佳、臉上長(zhǎng)斑，而且可引發(fā)50%以上的婦科病。宮寒會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、量少等，在寒冷的冬天情況會(huì)更加重，下面來(lái)具體的看一下女性月經(jīng)推遲怎么辦吧？

想要讓月經(jīng)正常來(lái)到，一定需要好的情緒，如果總是處于焦慮、壓力大、緊張、煩躁、失落等等情緒之中，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響的月經(jīng)軸的調(diào)節(jié)作用，造成月經(jīng)推遲，另外還要進(jìn)行飲食調(diào)理。

1、桂圓肉雞蛋湯

鮮桂圓肉50克，若是干品25克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。桂圓肉洗干凈，雞蛋打散，放入鍋內(nèi)小火燉煮30分鐘，再倒入蛋液和紅糖，攪拌均勻，煮沸。

2、當(dāng)歸羊肉湯

羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。

3、豬腰核桃湯

豬腰2個(gè)，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。

4、枸杞燉羊肉

羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開(kāi)水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開(kāi)水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開(kāi)，再用小火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛，調(diào)味。

5、益母草煮當(dāng)歸蛋

當(dāng)歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個(gè)，紅棗適量。當(dāng)歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來(lái)剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，女性月經(jīng)推遲怎么辦大家都清楚了，如果大家還想了解更多關(guān)于生理安全的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)兩性安全欄目里的內(nèi)容，才能讓夫妻有一個(gè)和諧的性生活。

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