孕期罩杯見長，這對(duì)于本來不是那么豐滿的女性來說，的確是件不錯(cuò)的事情。傳說中生個(gè)孩子大兩個(gè)罩杯的都有。但是，產(chǎn)后哺乳一段時(shí)間，罩杯就像泄了氣的氣球一般，變小了。這可如何是好。懷孕了，罩杯見長，孕媽心里小小地竊喜了一下?？墒堑鹊胶⒆勇涞?，經(jīng)過一段時(shí)間的哺乳之后，罩杯縮水了，甚至比懷孕之前還要小。這可如何是好。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下產(chǎn)后哺乳后胸部變小如何預(yù)防吧。

一、保證CUP不縮水，從孕期開始

孕早期乳房護(hù)理

護(hù)理：可采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房不適。每天輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

胸罩：這個(gè)階段，要選用松緊度適宜、可調(diào)節(jié)的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過緊摩擦乳頭，產(chǎn)生不適，并且隨著乳房和胸圍的增長，進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)。在睡覺的時(shí)候，最好是取下胸罩，這樣有利于乳腺的血液循環(huán)。

孕中期乳房護(hù)理

護(hù)理：從懷孕5-6個(gè)月開始，可每天用溫水和干凈毛巾擦洗乳頭一次，注意要將乳頭上積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈，然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，可增強(qiáng)皮膚彈性和受刺激能力。

胸罩：尺碼大約增加了一個(gè)或以上尺碼，應(yīng)該及時(shí)更換。

孕晚期乳房護(hù)理

護(hù)理：除了正常的清潔外，可以適當(dāng)進(jìn)行乳房的按摩。

胸罩：選擇不壓迫乳房的大號(hào)乳罩，寬肩帶、全罩杯包容性好的款式更適合。因?yàn)槿榉恳呀?jīng)準(zhǔn)備好哺乳，乳頭也變得敏感脆弱，這樣的胸罩保護(hù)性更好。

其實(shí)，保證CUP不縮水，應(yīng)該從孕期就開始。所有正在懷孕的準(zhǔn)媽咪們，如果不想產(chǎn)后面臨CUP縮水的尷尬，那么，從孕期開始，呵護(hù)好“她們”。

二、打響CUP保衛(wèi)戰(zhàn)

正確喂奶姿勢(shì)

在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶吃空一只乳房便吃飽了的時(shí)候，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期也要避免乳腺炎的發(fā)生。

美胸沐浴法

在沐浴時(shí)，洗凈身體后，使用較洗澡時(shí)涼一些的水，運(yùn)用蓮蓬頭的水壓按摩胸部，使用的方法就是拿著蓮蓬頭，以圓周運(yùn)動(dòng)由外向內(nèi)的沖洗，如此循環(huán)數(shù)次，再以雙手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的將水潑向胸部即可。

以上就是產(chǎn)后哺乳后胸部變小如何預(yù)防的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)喂奶姿勢(shì)什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗