月子是女人人生中的一道大坎兒，坐好了脫胎換骨，坐不好未老先衰。所以說(shuō)，月子里的壞習(xí)慣，就是新媽媽們加速衰老的催化劑！下面就跟我們一起來(lái)了解下月子里的哪些壞習(xí)慣會(huì)加速衰老？

這些壞習(xí)慣 會(huì)加速衰老

壞習(xí)慣1：太過(guò)于操勞

有太多的女性是被累老的，剛剛分娩后身體虛的很，在坐月子的時(shí)候，有的女性因?yàn)楦鞣N原因無(wú)法好好的休息，沒(méi)日沒(méi)夜的照顧孩子，睡眠嚴(yán)重不足，這種過(guò)度操勞的月子生活，是在狠狠的消耗女性的青春。

壞習(xí)慣2：太過(guò)于郁悶

產(chǎn)后抑郁的女性占很大一部分，或輕或重，有的女性自我心理調(diào)節(jié)能力好，自己就過(guò)來(lái)了，而自我調(diào)節(jié)能力不好的女性，狀態(tài)只會(huì)越來(lái)越差。心情長(zhǎng)時(shí)間郁悶，自己看起來(lái)也很憔悴，而且不好的情緒也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，只會(huì)讓自己看起來(lái)越來(lái)越老。

壞習(xí)慣3：不顧月子禁忌

月子里的新媽媽不能碰涼水、不能吹涼風(fēng)，要少?gòu)澭⑸賱诶鄣?。產(chǎn)后身體很虛弱，生了一個(gè)孩子后身體很多地方被打開了，因此更受不得涼風(fēng)及勞累了，這也是為何不能受涼的原因所在。倘若不顧月子禁忌，一旦落下了月子病，就可能是終生的。

壞習(xí)慣4：減肥不科學(xué)

產(chǎn)后減肥幾乎是所有媽媽比較關(guān)心的一件事，產(chǎn)后減肥最忌諱不科學(xué)，有的人身體還未恢復(fù)就開始減，還有的人通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，甚至吃減肥藥。時(shí)間方式的不對(duì)，導(dǎo)致其結(jié)果是子宮下垂肌肉松弛，更加衰老了。

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