隨著冬季的來(lái)臨，人們也感覺(jué)到了冷意。但是冬季卻是一個(gè)適宜進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，因此整個(gè)冬季要科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)，才會(huì)有更加健康的身體。那么，老年人冬季多吃羊肉可保持健康。

第一，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克，制附子20克，加調(diào)料，煮沸后，文火燜煮，適量服食。

第二，產(chǎn)后體虛。瘦羊肉120克，生姜9克，同燉后，飲湯食肉。

第三，夜盲、角膜軟化癥。羊肝120克(切片)，韭菜100克，加油、鹽炒熟吃。連吃數(shù)日。

第四，產(chǎn)后腹痛，月經(jīng)痛。瘦羊肉1000克，當(dāng)歸、生姜各90克(紗布包住)，共燉，加調(diào)料，文火燜煮至爛，去藥渣，喝湯食肉。每日服用兩次。

第五，腎虛腰酸、陽(yáng)痿遺精。羊肉250克，蒸熟切片，蘸蒜吃。每日服用1次。

第六，產(chǎn)后乳少、無(wú)乳。羊肉250克，豬蹄1個(gè)，加調(diào)料共燉，食肉飲湯，每日1~2次，連服1周。

第七，跌打損傷。干山羊皮30克，研末，用酒沖服。每次1克，日服兩次。

第八，脾胃虛弱、消化不良。羊肉250克，大米適量，煮粥吃。

第九，肺結(jié)核、氣管炎咳嗽、哮喘。羊肉250克，生姜9克，小麥仁60克，燉成稀粥吃。

第十，血小板減少性紫癜。羊脛骨2根，敲碎，加紅棗20個(gè)，糯米適量，同煮成粥，1日兩次分服。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，老年人冬季多吃羊肉可保持健康感覺(jué)大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

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