女性在出現(xiàn)陰道松弛的時候，改善的方法有很多，其實(shí)很多食物也能起到讓陰道緊致的效果。那么陰道松弛的女性吃什么食物好呢？

陰道松弛的女性宜吃

1、平時要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、雞肉、雞蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、鵪鶉蛋、鯽魚、芹菜、菠菜、黃瓜、甲魚、白魚、白菜、蘆筍等。

2、多食含有豐富乳桿菌的酸奶，、大豆低聚糖等。

3、可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食物作調(diào)料，能對抗感染有作用。

4、多食復(fù)合碳水化合物的食物：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進(jìn)酵母菌的成長。

陰道松弛的女人適合吃的3種食物

生活中，有很多食物可以幫助我們縮陰，下面新浪中醫(yī)頻道編輯就為大家介紹3中縮陰美肌的食物，讓大家陰道更加的緊縮。

1、地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、綠豆

綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。

特別是夏天，女人縮陰就要降火排毒，綠豆肯定是不二的選擇。保護(hù)肌膚，不出痘痘，排除陰道的毒素，更好的縮陰。

通過佰佰安全網(wǎng)的詳細(xì)講解，相信廣大朋友都了解了陰道松弛的女性吃什么食物好了吧，如果還想了解更多關(guān)于性愛保健知識的朋友，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付