老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。下面來看看預(yù)防老年斑吃什么食物好吧？

1、:消除雀斑等斑點獼猴桃富含C,可干擾生成,預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

2、胡蘿卜:保持皮膚潤澤細(xì)嫩含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的、保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

3、西蘭花:增強皮膚抗損傷能力中含有豐富的維生素A、維生素C和素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。

4、西紅柿:展平皮膚新皺紋含有的有助于展平新皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn),常吃西紅柿,還不易出現(xiàn),且不易被曬傷。

5、蜂蜜:保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養(yǎng)食品,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細(xì)嫩,有光澤。

6、牛奶。增強皮膚張力牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

通過佰佰安全小編的介紹，預(yù)防老年斑吃什么食物好大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

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