當(dāng)嬰兒滿月時(shí)可以喂嬰兒喝果汁了。但不要太多，每次2-4勺，每天喂一次即可，還要注意溫度，不要太燙也不要太涼。那么嬰兒應(yīng)該喝什么樣的水果汁好呢?

（1）給嬰兒吃自制果汁最好。方法也很簡(jiǎn)單，可選用新鮮的桔子、橙子、葡萄等多汁水果。先將水果洗干凈，用開水燙后去皮，放在杯子里，搗碎，用小匙擠壓其 汁，或用消毒過的干凈紗布將其擰擠，壓出果汁，將汁倒出，加少量溫開水及糖即可喂哺。這樣既經(jīng)濟(jì)又衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)保存得好。

（2）加少量溫開水在購(gòu)買的果汁中再給嬰兒服用。這種橘子原汁等是用鮮桔加糖加工而成，但在制作過程中，已損失大量維生素C，所 以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已大大降低，不如自制果汁好。另外，因桔汁中糖分過多，長(zhǎng)期放置并反復(fù)開啟后，空氣中的細(xì)菌很容易進(jìn)入汁中，在多糖的液體中繁殖，嬰兒吃后可引 起腸道感染。為了避免反復(fù)啟蓋而受污染，可采用分裝的方法，將不用的桔汁蓋緊后冷藏。

（3）喂奶一小時(shí)后再給嬰兒吃果汁，不可在喝奶后不久就給嬰兒喝果汁。因果汁屬弱酸性飲料，在胃內(nèi)能使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固成塊，不易吸收，從而造 成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不足。

（4）不宜給嬰兒喂果子露：市場(chǎng)上出售的五顏六色的果子露，其實(shí)并不是水果制品，其生產(chǎn)原料是白糖和水，再加上人工合成的色素、香精、糖精，經(jīng)人工配制后成為甜果味的飲料。小 孩過多食用有害健康。

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責(zé)任編輯:張小付