孕婦乘機(jī)小貼士：

1、在乘機(jī)前，“準(zhǔn)媽媽”應(yīng)該保證充足的睡眠，穩(wěn)定情緒，以較好的精神狀態(tài)進(jìn)行航空旅行。應(yīng)少吃容易導(dǎo)致胃腸脹氣的食物，避免高空氣壓變化時(shí)較容易出現(xiàn)的腹脹甚至嘔吐。

2、選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動(dòng)。

3、在飛機(jī)上每隔1小時(shí)走動(dòng)一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。

4、孕婦容易饑餓，事先多準(zhǔn)備一點(diǎn)食物。

5、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個(gè)小枕頭，以緩沖顛簸。安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

6、孕婦乘機(jī)安全帶有特殊系法。孕婦在飛機(jī)上系安全帶的方式，則必須和普通人有所區(qū)別，一般來說，孕婦在戴安全帶時(shí)，絕對(duì)不能輕率，首先要調(diào)整腰部護(hù)帶，將其放在隆起的腹部下方，絕對(duì)不要放在上方，這樣可以減少飛機(jī)顛簸撞到腹部的幾率，如果有肩部安全帶的話，同時(shí)要戴好肩部安全帶。腹部略寬松，肩部略緊即可。

孕婦如何坐飛機(jī)？

懷孕32周以內(nèi)不用證明就可以坐飛機(jī)，辦理手續(xù)的時(shí)候跟工作人員講下孕婦懷孕幾周了，機(jī)場(chǎng)醫(yī)生會(huì)幫孕婦做個(gè)簡(jiǎn)單的檢查，蓋個(gè)章就可以了。懷孕32-36周 的，乘機(jī)72小時(shí)前需要市級(jí)以上的醫(yī)生開具適合乘機(jī)的證明。沒有證明，不能坐飛機(jī)。、懷孕36周以上，航空公司原則上不能坐飛機(jī)了。

孕早期和孕中期孕婦能坐飛機(jī)嗎？

懷孕初期，孕婦是可以乘坐飛機(jī)的。但是，懷孕28周以后，孕婦最好不要乘飛機(jī)。因?yàn)轱w機(jī)在高空時(shí)，機(jī)艙內(nèi)外會(huì)產(chǎn)生一定壓差。對(duì)懷孕超過28周的孕婦來說， 由于此時(shí)子宮內(nèi)羊水較多，子宮張力較大，壓差易引起早破水，發(fā)生早產(chǎn)，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生胎盤早剝，危及大人和孩子的生命。另外，飛機(jī)上沒有專業(yè)的醫(yī)生，醫(yī) 療設(shè)備等也遠(yuǎn)不如正規(guī)醫(yī)院，萬一在飛機(jī)上早產(chǎn)，孕婦和嬰兒很難受到專業(yè)的護(hù)理，容易發(fā)生其他以意外。因此您需避免過度勞累，可以乘坐飛機(jī)。注意定期做孕檢。

孕期什么時(shí)候坐飛機(jī)比較安全？

孕中期。

當(dāng)懷孕到了4-6個(gè)月（13-32周）時(shí)的媽咪們，最適合坐飛機(jī)，因?yàn)榇藭r(shí)身體狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定而且精神也比較好。

在這階段，一般都不會(huì)孕吐了，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也比較低，準(zhǔn)媽們此時(shí)身體狀態(tài)良好，可以像大家一樣坐飛機(jī)出行。

當(dāng)然，更建議準(zhǔn)媽們出行前先問問自己的婦產(chǎn)科醫(yī)生意見，同時(shí)進(jìn)行身體檢查看看，還有可以隨身攜帶報(bào)告以備不時(shí)之需。

準(zhǔn)媽坐飛機(jī)的溫馨提示

孕婦乘飛機(jī)須有人陪同，盡量注意以下事項(xiàng)：

1、選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動(dòng)。

2、在飛機(jī)上每隔1小時(shí)走動(dòng)一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。

3、孕婦容易饑餓，事先多準(zhǔn)備一點(diǎn)食物。

4、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個(gè)小枕頭，以緩沖顛簸。安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

孕婦坐飛機(jī)吃點(diǎn)什么好

1、面包

每?jī)擅姘泻?1.1克的碳水化合物，0.6克脂肪，及3.1克蛋白質(zhì),共一磅面包產(chǎn)生1000千卡的熱量.孕婦在乘坐飛機(jī)前進(jìn)食點(diǎn)可以避免覺得饑餓引發(fā)的嘔吐跟不適。由于空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時(shí)人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。

2、橘子

橘子皮中含有的刺激性能幫助很好的緩解暈機(jī)的癥狀，另外多吃新鮮的水果能幫助分散注意力，保持頭腦清醒，這樣可以有效減輕孕婦對(duì)機(jī)艙的不適感，孕婦就不會(huì)覺得暈機(jī)了。

3、酸牛奶

酸奶具有減輕輻射的損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。研究證明，攝入酸奶后的小鼠對(duì)輻射的耐受力增強(qiáng)，并減輕了輻射對(duì)免疫系統(tǒng)的損害。對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，無時(shí)不刻籠罩在電磁輻射中的上班族孕婦而言，在午飯后喝一杯酸奶，有利于抗輻射，對(duì)乘坐飛機(jī)的孕婦也是好處多多。

孕婦坐飛機(jī)有什么優(yōu)待？

孕婦坐飛機(jī)優(yōu)待一：

可以申請(qǐng)人工安檢孕婦可以申請(qǐng)人工安檢。據(jù)介紹，所謂人工安檢就是不過安檢門，也不用手持探測(cè)器照，安排女性工作人員進(jìn)行人工檢查?！霸袐D肚子如果已經(jīng)很明顯，能一眼識(shí)別，在乘機(jī)過安檢時(shí)只要口頭提出，我們就會(huì)安排人工安檢?！睓C(jī)場(chǎng)安檢科相關(guān)工作人員表示，“如果才一兩個(gè)月，看不出來，那她必須出示醫(yī)院的相關(guān)證明。”

孕婦坐飛機(jī)優(yōu)待二：

可以優(yōu)先安排座位一般空姐會(huì)給孕婦安排在靠走廊的位置，孕婦坐飛機(jī)選擇靠過道近的座位，方便您的起身活動(dòng)。孕媽媽準(zhǔn)備易穿易脫得鞋子，也許在飛機(jī)航行的時(shí)候，你貪圖舒服而脫了鞋，但是在下飛機(jī)的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)雙腳浮腫而很難再將鞋穿上，另外隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費(fèi)勁。因此，再出門之前，一定要記得穿一雙輕便而舒適的鞋。

身體各項(xiàng)常規(guī)檢查正常、且懷的是單胞胎的孕婦，在妊娠36周前，是可以乘坐飛機(jī)出行的。反之，如果懷多胞胎且患有孕期并發(fā)癥的孕婦，就盡量不要坐飛機(jī)出行，即使必須坐飛機(jī)，都要找醫(yī)生確認(rèn)看是否可以坐飛機(jī)出行。

在買機(jī)票的時(shí)候，航空公司和售票機(jī)構(gòu)都不會(huì)跟購買者確認(rèn)是否妊娠，但是到了機(jī)場(chǎng)準(zhǔn)備登機(jī)的時(shí)候，就會(huì)確認(rèn)這些問題。因此，孕婦坐飛機(jī)前要注意自己準(zhǔn)備搭乘的航班是否有規(guī)定孕婦坐飛機(jī)需要注意的事項(xiàng)，或者禁止孕婦坐飛機(jī)，確認(rèn)該航空公司是允許孕婦坐飛機(jī)，且相關(guān)規(guī)定自己可以接受的情況下再買該航空公司的機(jī)票，避免造成損失。返程的航班同樣需要關(guān)注這些情況。

孕婦坐飛機(jī)前需要安檢，安檢會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響呢？飛行的過程中，腹中胎兒會(huì)受到艙壓的傷害嗎？這是很多孕婦非常關(guān)心的問題。