血液濃度過(guò)高是導(dǎo)致腦血栓的因素之一。中老年人可以通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)來(lái)降低血液濃度，血液濃度降低了，患腦血栓的概率自然就會(huì)變小。腦血栓病人吃什么好呢?，一起來(lái)了解一下吧!

腦血栓的病人通常伴隨著肥胖和高血脂癥，因此首先要控制脂肪攝入，以減輕體重。另外，腦血栓病人還應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)、少吃鹽、少吃甜食等，這樣有利于預(yù)防和治療腦血栓。具體如下：

減少脂肪攝入

在人體內(nèi)部，脂肪含量過(guò)高會(huì)給血液循環(huán)造成壓力，例如：動(dòng)物性脂肪會(huì)增加血液中的膽同醇含量，膽同醇含量太高會(huì)阻塞動(dòng)脈，造成血管硬化與狹窄。另外，人體攝取過(guò)多熱量容易造成肥胖，肥胖就容易給心臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而增加動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。腦血栓患者吃蔬菜能降低血液中的膽固醇，保持血管的暢通。所以，患有腦血栓的患者應(yīng)多吃蔬菜。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

限制脂肪攝入量是腦血栓患者的飲食原則。但是飲食中的脂肪降低了，就應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾有┑鞍踪|(zhì)。腦血栓病人吃什么好?腦血栓患者每天可以吃一定量的豆制品，可降低血膽固醇與血液黏滯度。

少吃甜食

腦血栓患者應(yīng)限制精制糖和甜食的攝人，不要多吃點(diǎn)心、糖果，也不要多喝飲料。因?yàn)檫^(guò)多的糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，會(huì)使人發(fā)胖，增加體內(nèi)血糖、血脂及血液黏滯度，不利于腦血栓患者的康復(fù)。

少吃鹽、多喝水

腦血栓患者的飲食要清淡一些，例如采取低鹽飲食對(duì)腦血栓患者的恢復(fù)很有好處。腦血栓患者還要經(jīng)常喝水，尤其在清晨和夜間更要喝水。

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：老年人的身體健康，需要注重生活的方方面面。在掌握了引發(fā)老人腦血栓的原因有哪些的基礎(chǔ)上，從飲食、保健、治療、運(yùn)動(dòng)等方式方法上都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，平時(shí)多關(guān)注老人疾病安全小知識(shí)，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗