糖尿病食療的目的就是為了能夠很好的控制血糖和病情，飲食是很重要的事情，降糖治療采用飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等綜合性措施。北京國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)研究院恒康中醫(yī)院糖尿病科專家沈春宇說(shuō)，飲食治療是降糖治療的基礎(chǔ)，下面我們來(lái)看看妊娠糖尿病的飲食療法有哪幾種。

1、首先糖尿病患者要控制飲食，保持健康體重。

糖尿病患者的飲食要清淡，不能吃油膩的食物，糖尿病病人每日總能量的設(shè)計(jì)量以維持健康體重為原則?？梢陨砀呙椎钠椒匠?8.5作為健康體重的下限，身高米的平方乘24作為健康體重的上限。超重或肥胖者應(yīng)再加限制，消瘦者可適當(dāng)放寬能量攝入。

2、合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

糖尿病病人攝入的碳水化合物轉(zhuǎn)化的能量應(yīng)為總能量的55%至60%。在選擇碳水化合物時(shí)，盡可能選擇低血糖生成指數(shù)的食物。蛋白質(zhì)按每日每公斤健康體重0.8至1克計(jì)算，占總能量的15%至20%，其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)占總蛋白質(zhì)攝入量的40%至50%，孕婦、乳母、兒童、營(yíng)養(yǎng)不良和消耗性疾病患者可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的比例。脂肪按每日每公斤健康體重0.6至1克計(jì)算，不超過(guò)總能量的30%，植物性脂肪應(yīng)占脂肪總攝入量的40%以上，嚴(yán)格限制動(dòng)物性脂肪的攝入。

3、增加膳食纖維攝入。

膳食纖維可延緩糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右為宜。

4、適量補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素。

與糖尿病病情及治療有關(guān)的微量營(yíng)養(yǎng)素有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。

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責(zé)任編輯:張小付