缺鐵性貧血是小兒的常見病，因各種原因影響鐵質(zhì)的攝入或?qū)﹁F的吸收減少，造成血紅蛋白合成減少而致病。由于貧血使血液帶氧能力減低，對(duì)小兒呼吸、消化、循環(huán)系統(tǒng)功能，以及體格發(fā)育和智力都有很大的影響。那么，寶寶缺鐵性貧血飲食療法有哪幾種?

★ 寶寶缺鐵性貧血的癥狀

小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)，食欲不振，煩躁不安，活動(dòng)后呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，寶寶大哭時(shí)可有呼吸暫停(背過氣);幼兒及學(xué)齡兒童可有多動(dòng)，注意力不集中，理解力差，上課做小動(dòng)作等。

還可致免疫功能降低而易患感染性疾病。輕癥血紅蛋白9 11克/百毫升，中度6 9克，重癥6克以下，紅細(xì)胞小，為小細(xì)胞性貧血。

★ 寶寶缺鐵性貧血吃什么

1、脾虛氣弱型表現(xiàn)為面色發(fā)白，唇舌色淡;疲乏無力，食欲不振，大便塘軟，脈虛而軟。常用方藥有炙黃芪、黨參、當(dāng)歸、炒白術(shù)、茯苓、陳皮等。

2、心血虧虛型表現(xiàn)為面色蒼白，倦怠無力，皮膚干燥，心謊氣短，睡眠不實(shí)，舌淡脈細(xì)。常用方藥有當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、黨參、丹參、酸棗仁、龍眼肉等。

3、氣血兩虛型表現(xiàn)為上述兩型癥狀相兼。常用方藥有黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、熟地、川芎、雞血藤、阿膠、陳皮、炙甘草。

4、肝腎不足型多見貧血時(shí)間較長，影響患兒生長發(fā)育，其表情呆滯、智力低下，手足顫動(dòng)，頭暈?zāi)垦?，雙目干澀，舌淡脈弦細(xì)。常用藥物有龜板、白芍、阿膠、制首烏、熟地，當(dāng)歸、懷牛膝、枸杞子，紫河車粉(吞服)。

飲食療法是缺鐵性貧血綜合治療的重要組成部分。對(duì)輕癥患兒單用食療即可治，對(duì)重癥患兒采用食療既可加速康復(fù)，又能減少藥物治療的副作用。且所選食物大多味美可口，便于食用，易為患兒接受。

常用含鐵較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬心、豬肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、桔子、柚子、無花果等。其中桔子、廣柑、酸棗、獼猴桃、蕃茄、紅棗等干鮮水果中含豐富的維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收，故應(yīng)經(jīng)常食用。

★ 如何預(yù)防缺鐵性貧血

首先應(yīng)做好寶寶喂養(yǎng)指導(dǎo)。母乳中鐵雖不夠，但其吸收較好。如不能用母乳喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)選用強(qiáng)化鐵配方奶喂養(yǎng)。或及早在食物中加鐵。

寶寶出生4個(gè)月左右，不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)該逐步添加蛋黃、肝泥、魚泥、菜泥及鐵強(qiáng)化食品。在給寶寶吃含鐵食物的同時(shí)，最好也補(bǔ)充富含維生素C、果膠的水果，提高鐵的吸收率。

關(guān)于加用強(qiáng)化鐵的飲食，足月兒從4 6個(gè)月開始(不晚于6個(gè)月)，早產(chǎn)嬰及低體重兒從3個(gè)月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對(duì)母乳喂養(yǎng)兒每日加1 2次含鐵谷類。

人工喂養(yǎng)兒在6個(gè)月以后，若喂不加鐵的牛奶，總量不可超過750ml，否則就擠掉了含鐵飲食的入量。

做好健康檢查工作，定期進(jìn)行貧血普查，以便早期治療輕癥病兒。對(duì)于血紅蛋白在110g/L的正常低限的寶寶，亦應(yīng)給予鐵劑。實(shí)驗(yàn)證明，其中部分寶寶應(yīng)用鐵劑后血紅蛋白輕度上升，說明這類寶寶中亦有存在輕度缺鐵現(xiàn)象的，必須及糾正。阿膠是我國傳統(tǒng)的補(bǔ)血配方，乳酸亞鐵是很好的二價(jià)補(bǔ)鐵制劑，市場上很多補(bǔ)血產(chǎn)品將它們單獨(dú)作為配方來用。

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責(zé)任編輯:張小付