懷孕時(shí)小心翼翼，生產(chǎn)時(shí)拼盡全力，是不是寶寶生下來就安全了？生下寶寶后，除了要提防產(chǎn)后大出血，還要提防產(chǎn)后肺栓塞這個(gè)沉默的殺手！肺栓塞，一種非常兇險(xiǎn)的婦產(chǎn)科并發(fā)癥，坐月子期間患上這種病是非常危險(xiǎn)的，死亡率高達(dá)70%。從發(fā)病到死亡往往只有幾分鐘，根本來不及搶救。肺栓塞發(fā)病率約為千分之一至三，主要表現(xiàn)呼吸困難，發(fā)紺。這種兇險(xiǎn)的產(chǎn)科并發(fā)癥以往并不常見，但近來隨著二胎生育和高齡產(chǎn)婦的增加，肺栓塞有增加的苗頭，不得不防。下面就跟我們一起來了解下引起產(chǎn)后肺栓塞的主要原因是什么呢？

引起產(chǎn)后肺栓塞的主要原因竟是久坐不動(dòng)！

在懷孕期間，孕婦子宮變大，壓迫腹部的靜脈，導(dǎo)致血液回流受阻，常常會(huì)引起下肢及盆骨靜脈曲張；此外在孕激素的作用，產(chǎn)婦的血液往往呈高凝固狀態(tài)，血液黏稠度高，如果再加上久坐、久臥，血液循環(huán)不暢，就恨容易在骨盆或下肢靜脈形成血栓。這些血栓一旦崩落，就會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)肺，把肺動(dòng)脈塞住，引起肺栓塞。

需要注意是，產(chǎn)后肺栓塞的幾率比產(chǎn)前高15倍！

據(jù)了解，肺栓塞發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)可以貫穿整個(gè)孕期和哺乳期。最危險(xiǎn)的要數(shù)產(chǎn)后第一周，因?yàn)檫@時(shí)新媽媽動(dòng)得最少。

這主要是因?yàn)楹芏嘈聥寢寣?duì)坐月子的一個(gè)誤解，她們認(rèn)為坐月子就是躺在床上休息，除了上廁所之外幾乎沒有任何活動(dòng)。其實(shí)，真正的坐月子，并非“坐著”不下床，而是產(chǎn)后要休養(yǎng)。無論剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，即使剛生產(chǎn)完很辛苦，也要盡早下床走動(dòng)。這就是為什么醫(yī)生會(huì)“狠心”的趕產(chǎn)婦下床的原因。

另外，產(chǎn)后肺栓塞也與坐月子時(shí)的飲食相關(guān)。很多新媽媽坐月子的時(shí)候不吃或少吃蔬菜，且大量實(shí)用姜醋、肉等高蛋白食品，這會(huì)大大增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

剖腹產(chǎn)媽媽在術(shù)后第2-3天，順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后6-12小時(shí)，都可適當(dāng)下床活動(dòng)，傷口不感疼痛時(shí)，可嘗試做一些產(chǎn)后健身操，之后運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)體力逐漸增加。

剖腹產(chǎn)的媽媽在下床之前，可請(qǐng)家屬幫忙捏捏腿腳，保持血液暢通。另外，坐月子期間，不要長期坐著或躺著，每隔一個(gè)小時(shí)就下床走動(dòng)一下，或做一些有益的運(yùn)動(dòng)。

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