夏季悶熱，寶寶容易出現(xiàn)便秘、口干舌燥等癥狀，對(duì)于小兒便秘，專家建議，首選飲食調(diào)節(jié)，畢竟是藥三分毒。那么治療小孩便秘的3種基礎(chǔ)療法是什么呢？

1、是合理的飲食搭配足量的水分，對(duì)于嬰幼兒便秘最好的方法是調(diào)節(jié)飲食，像嬰兒除了喝牛奶外還可以加果汁，番茄汁，小孩主要要多吃輔食，粗糧，多吃蔬菜。

2、就是對(duì)孩子進(jìn)行排便習(xí)慣的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣對(duì)于小孩來說非常重要，很多時(shí)候就是因?yàn)楹⒆訌男]有養(yǎng)成這種習(xí)慣，才導(dǎo)致了便秘的發(fā)生。

3、就是增加活動(dòng)量，保證孩子有一個(gè)小時(shí)的活動(dòng)量，如果孩子小沒有辦法，做家長的可以按揉孩子的腹部，進(jìn)行按摩，這也是有效的。

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