方便面雖然不能多吃，但是喜歡吃的人卻很多。那么，坐月子吃方便面好不好？快看看吧!接下來就由佰佰安全網(wǎng)小編帶著您一起具體了解一下吧！

新媽媽坐月子吃方便面　肚子脹得像口鍋

因“貪戀”方便面而吃出腸胃病的可不少。近日，葫蘆島一名剛剛坐完月子的25歲新媽媽小張，肚子脹大得如重新懷孕了一般。家人急忙把她送進(jìn)醫(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)是腸梗阻，需要盡快手術(shù)。

原來，小張自己的母親不在身邊，伺候月子的婆婆對廚藝是一竅不通，連下面條、煮稀粥都手忙腳亂，只好頓頓給媳婦吃方便面。偏偏小張又愛吃這一口，并沒有要求婆婆調(diào)整食譜。剛生完孩子的時候小張身體還一切正常，等月子坐完時，已經(jīng)連續(xù)好幾天無法排便、排氣，肚子鼓脹得“像一口鍋”。

添加劑攝入過多　當(dāng)心腸梗阻

年終歲尾，大吃大喝的人多了，結(jié)腸炎、腸梗阻等疾病患者增多。中醫(yī)研究院院長張曉春介紹，嚴(yán)重的腸梗阻非常兇險，使用灌腸、瀉藥效果都有限，很可能危及生命。很多人只能選擇通過手術(shù)“通腸”或者將堵塞的部分腸道切除，實(shí)際上治標(biāo)不治本。

“通過十余年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多腸道疾病患者都偏愛食用添加劑過多的加工食品，使血液中的‘有毒’物質(zhì)增多，造成腸道水腫、堵塞。所以，管住嘴才是關(guān)鍵。”張曉春說，腸梗阻患者如果想避免手術(shù)，可以通過特定的藥物配比，為腸道“解毒”，加上患者自身調(diào)整飲食習(xí)慣，才能從根本上解決問題。建議百姓多吃應(yīng)季蔬菜、自制食品，減少外出就餐。

容易導(dǎo)致腸道疾病的食品“黑名單”

添加劑過多：飲料、酒、方便面、燒烤、火鍋底料、水煮魚、外賣熟食、小食品、外賣拉面等；

含亞硝酸鹽：酸菜等腌制食品；

種植過程中農(nóng)藥易超標(biāo)：韭菜、大頭菜等。

坐月子的女性朋友飲食要注意什么？

1. 坐月子要吃容易消化的食物

剛剛分娩完成的女性朋友，身體比較虛弱，消化能力同樣比較弱，在這樣的情況下，就不能夠難消化的食物，需要多吃一些容易消化的食物，多吃流食，這樣容易消化，對女性朋友產(chǎn)后恢復(fù)比較好。否則的話，如果吃了難以消化的食物，就有可能會導(dǎo)致便秘。

2. 不要一次性吃得太多

女性朋友在產(chǎn)后的一段時間，胃腸道的功能需要一段時間的恢復(fù)，因此，每一次吃的不能夠太多，應(yīng)該采用少吃多餐的方式進(jìn)食，以免消化不良，影響營養(yǎng)的吸收和利用。

3. 食物需要品種多樣化

女性朋友產(chǎn)后的身體虛弱，需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才可以快速讓身體恢復(fù)。所以，在生了寶寶之后，食物一定多樣化，這樣才能夠攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)。還有，產(chǎn)后食物多樣化，攝取充足、全面的營養(yǎng)物質(zhì)，可以讓女性朋友乳汁的營養(yǎng)更加全面，對寶寶的發(fā)育非常好，能夠讓寶寶更加健康。

4. 注意多喝湯，補(bǔ)充水分

產(chǎn)后新陳代謝旺盛，女性朋友經(jīng)常出汗，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，所以需要注意補(bǔ)充水分。在產(chǎn)后飲食中，食物中水分要充足，從而補(bǔ)充足夠的水分。在這個時候，女性朋友可以每一餐都喝一些湯，這樣就可以補(bǔ)充水分了。此外，女性朋友體內(nèi)的水分充足，可以增加乳汁的分泌量，得到更多的乳汁，從而保證寶寶能夠吃飽。

女性朋友在坐月子的時候，保持飲食的健康很重要，月子期間好好的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，對產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助。如果你對坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟