小孩剛剛長出牙齒的時候，就要注意口腔清潔，防止蛀牙。但大多數(shù)的小孩從小就很喜愛吃零食，刷牙也不認真，結(jié)果牙齒掉了一根又一根。很多父母認為這個不重要，因為小孩子牙齒掉了還會長新的，但是如果這個形成了一個習慣，長大后牙齒也發(fā)育得不好。那么如何保持寶寶的口腔清潔呢？

一、選用一款適合的牙膏

兒童口腔清潔第一步是要選用一款適合的牙膏。曾經(jīng)有學者研究發(fā)現(xiàn)，如果過量攝入氟會引發(fā)氟斑牙、氟骨癥甚至氟中毒。而市面上的牙膏大多數(shù)都是含氟的。國家也對兒童牙膏含氟量已經(jīng)有明確的限制，可是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，八成家長對此認識并不深。

二、飯后及時清潔

嬰幼兒的乳牙比較敏感，很容易會受到細菌感染，特別是吃完甜食，更容易滋生細菌。所以爸媽不必按照早晚兩次進行，最好是一日多次。吃完以后就進行一次口腔清潔，此時也可以開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應(yīng)用牙刷刷牙的感覺。

三、適當鍛煉牙齒

細心的父母會發(fā)現(xiàn)，出牙期的孩子特別愛“咬東西”，這是由于乳牙長出要擠壓周邊，會讓牙齦組織感到痛癢，需要用撕咬物體來進行緩解。同時這也是因為孩子是靠這種方式來認識身邊的事物。所以，要常給出牙時的寶寶吃些較硬的食物，如餅干、烤面包片、蘋果片、胡蘿卜片等，以鍛煉咀嚼肌，促進牙齒與頜骨的發(fā)育。如磨牙棒系列兒童輔食、健康營養(yǎng)的小餅干等，在寶貝家母嬰專營店有售，爸爸媽媽可以網(wǎng)購讓自己的寶寶好好鍛煉牙齒。

四、定時做口腔檢查

“預(yù)防重于治療” ，除了在喝完奶或是吃完副食品后應(yīng)立即幫寶寶清潔口腔及牙齒之外，建議最好在寶寶長出第一顆牙時就先帶去兒童牙科做一初步檢查，并接受牙醫(yī)師正確的牙齒保護指導(dǎo)，往后并維持3個月～半年左右，定期上牙醫(yī)診所檢查的習慣。

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責任編輯:張小付