有的爸爸媽媽在結(jié)婚后，可能由于很多原因總是對于要寶寶這件事非常著急。那么提高懷孕幾率的小妙招有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

提高懷孕幾率的小妙招

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性應(yīng)該多吃富含鋅的食物，比如說海鮮、精肉、雞、谷物、牛奶等；女性則可以每天喝半杯清茶。

2、清潔健康，孕育生活

拒絕酒精、拒絕香煙、拒絕過度的鍛煉，酒精、煙草中含有多種可能導(dǎo)致基因發(fā)生變化的有害物質(zhì)。而女性的脂肪過低，則會導(dǎo)致排卵或者閉經(jīng)的發(fā)生。

3、保持清爽，輕松穿著

男性的精子數(shù)量會因為睪丸的溫度過高而迅速降低，所以建議男性們最好穿著透氣性短褲和外褲，減少桑拿次數(shù)。

4、輕松計算，快樂排卵

孕育就像一場數(shù)字游戲，在來月經(jīng)之前的14天就會開始排卵。如果你的生理周期在24-30天之間，那么你的排卵期就會在10-16天左右。

而一個卵子一般只能存活12-24個小時，精子長達72小時，因此在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

5、巧用機器，準(zhǔn)確把握

排卵預(yù)測器可以說是提高受孕率的好幫手，它能夠準(zhǔn)確而迅速地檢測出尿液中的黃體荷爾蒙是否在增加期。在高峰增加期3-6小時內(nèi)行房，最容易達到受孕的目的。

6、恰當(dāng)姿勢，助你受孕

研究表明，男上女下的姿勢能夠使精子更深的進入到子宮內(nèi)部。同時注意，千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至是口水，因為這些都有可能殺死精子。

7、孕前保健，掃除煩惱

孕前體檢，能夠讓醫(yī)生對你的家族史進行準(zhǔn)確的了解，保證胎兒的健康成長。同時，醫(yī)生還會對你近期的避孕方法進行專業(yè)指導(dǎo)。

懷孕不是一蹴而就的事情，有的時候更多還是要看雙方的身體狀況和準(zhǔn)備情況，放松在二人世界進行享受，往往才能夠達到最好的效果。

以上就是對提高懷孕幾率的小妙招的介紹，如果你對大齡男女備孕注意事項等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉